Pan De Maíz Real

Recetas Saludables

Pan De Maíz Real
Deléitate con nuestro irresistible Pan de Maíz Real, una deliciosa receta proveniente de Sanarlab. Disfruta de su sabor único y nutritivo, elaborado con ingredientes de calidad. ¡Prueba el auténtico placer en cada bocado! ¡Ordena ahora! #Sanarlab #PanDeMaízReal

Tiempo de Prep

Calorías

186 kcl

Grasa

7.4 gr

Porciones

8

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Beneficios de la receta Pan De Maíz Real

El pan de maíz real, elaborado con ingredientes saludables y de alta calidad, puede proporcionar varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Fuente de nutrientes: El maíz es rico en nutrientes esenciales como fibra, vitaminas B, ácido fólico, magnesio y fósforo. Estos nutrientes son importantes para el funcionamiento adecuado del cuerpo y para mantener un sistema inmunológico fuerte.
  2. Alto contenido de fibra: El pan de maíz real contiene una cantidad significativa de fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a prevenir problemas como el estreñimiento. La fibra también ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre y a controlar el apetito.
  3. Bajo en grasa: La receta de pan de maíz real de Sanarlab utiliza ingredientes saludables y evita el uso de grasas saturadas y trans. Esto lo convierte en una opción más saludable en comparación con otros panes comerciales que pueden contener grasas poco saludables.
  4. Libre de gluten: Si la receta de pan de maíz real de Sanarlab es elaborada sin gluten, puede ser una excelente opción para las personas que siguen una dieta libre de gluten debido a la enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. Esto les permite disfrutar de un pan sabroso sin comprometer su salud.
  5. Promueve la saciedad: El pan de maíz real, gracias a su contenido de fibra y nutrientes, puede ayudar a mantenernos satisfechos por más tiempo. Esto puede ser beneficioso para controlar el apetito y evitar el consumo excesivo de alimentos poco saludables.

    Recuerda que para obtener todos estos beneficios, es importante elegir una receta de pan de maíz real que utilice ingredientes saludables y de calidad, como los ofrecidos por la empresa Sanarlab. Además, es fundamental llevar una alimentación equilibrada y realizar actividad física regularmente para mantener una buena salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite de canola
  • 2 tazas de harina de maíz amarilla o blanca
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 huevo grande, batido
  • 1 ½ tazas de leche sin grasa o suero de leche sin grasa
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 450 grados F. Coloque el aceite en una sartén de hierro fundido de 9 pulgadas o una fuente de horno de vidrio de tamaño similar y transfiera al horno de precalentamiento.

  2. Mezcle la harina de maíz, el polvo de hornear y la sal en un tazón mediano. Agregue huevo y leche (o

  3. suero de la leche); Revuelva hasta que se combine. Retire la sartén del horno y gire el aceite para cubrir el fondo y un poco por los lados. Vierta con mucho cuidado el exceso de aceite caliente en la mezcla de harina de maíz; Revuelva hasta que se combine. Vierta la masa en la sartén caliente.

  4. Hornee hasta que el pan esté firme en el medio y ligeramente dorado, unos 20 minutos. Deje enfriar durante 5 minutos antes de cortar. Servir caliente.

consejos

Consejo con anticipación: el pan de maíz se puede hacer con hasta 3 horas de anticipación. Recalentar, envuelto en papel de aluminio, en un horno tibio.

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