Palomitas De Canela

Recetas Saludables

Palomitas De Canela
Descubre el delicioso sabor de las Palomitas de Canela de Sanarlab, una receta única que combina lo dulce y lo crujiente. Disfruta de este irresistible snack saludable y déjate cautivar por su aroma y sabor. ¡Satisfacción garantizada en cada bocado!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

71 kcl

Grasa

0.7 gr

Porciones

4

Descubre el delicioso sabor de las Palomitas de Canela de Sanarlab, una receta única que combina lo dulce y lo crujiente. Disfruta de este irresistible snack saludable y déjate cautivar por su aroma y sabor. ¡Satisfacción garantizada en cada bocado!

Beneficios de la receta Palomitas De Canela

Las palomitas de canela son una opción saludable y deliciosa para disfrutar como snack. Algunos de los beneficios para la salud de esta receta son:

  1. Rica en antioxidantes: La canela es conocida por su alto contenido de antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  2. Propiedades antiinflamatorias: La canela contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y mejorar la salud en general.
  3. Regulación del azúcar en la sangre: La canela puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes o resistencia a la insulina.
  4. Mejora la salud digestiva: La canela tiene propiedades carminativas, lo que significa que puede ayudar a aliviar la hinchazón, los gases y mejorar la digestión en general.
  5. Aporta nutrientes esenciales: Además de sus propiedades medicinales, la canela también contiene nutrientes esenciales como manganeso, hierro y calcio, que son importantes para la salud ósea y metabólica.

En resumen, las palomitas de canela son una opción saludable que aporta beneficios para la salud, gracias a las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y reguladoras del azúcar en la sangre de la canela.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 tazas de palomitas de maíz
  • 2 cucharaditas de azúcar (ver consejo)
  • ½ cucharadita de canela de tierra
  • Spray de cocción antiadherente de sabor a mantequilla
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 grados F. Alinee una bandeja de tostado poco profunda con papel de aluminio, si lo desea. Extienda las palomitas de maíz en la bandeja de tostado poco profundo. En un tazón pequeño, combine el azúcar y la canela. Cubra ligeramente las palomitas de maíz con spray de cocción, revolviendo para cubrir de manera uniforme. Espolvorea con una mezcla de canela, lanzando nuevamente para cubrir uniformemente. Hornee unos 5 minutos o solo hasta que estén crujientes.

consejos

Consejo: Si usa un sustituto de azúcar, elija Splenda (R) granular, igual (R) cucharadas o paquetes, o paquetes dulces y bajos (R) o a granel en lugar de azúcar granulada. Siga las instrucciones del paquete para usar la cantidad del producto que sea equivalente a 2 cucharaditas de azúcar granulada. Datos nutricionales por porción: igual que a continuación, excepto 63 calorías y 13 g de carbohidratos.

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