Palitos De Pan De Calabacín Y Queso

Recetas Saludables

Palitos De Pan De Calabacín Y Queso
Deléitate con nuestros irresistibles palitos de pan de calabacín y queso, una deliciosa y saludable opción de Sanarlab. Disfruta de su sabor único y nutritivo, perfecto para compartir en cualquier ocasión. ¡Hazte con esta receta en Sanarlab y sorprende a todos! #Sanarlab #recetasaludable

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

94 kcl

Grasa

5.6 gr

Porciones

8

Deléitate con nuestros irresistibles palitos de pan de calabacín y queso, una deliciosa y saludable opción de Sanarlab. Disfruta de su sabor único y nutritivo, perfecto para compartir en cualquier ocasión. ¡Hazte con esta receta en Sanarlab y sorprende a todos! #Sanarlab #recetasaludable

Beneficios de la receta Palitos De Pan De Calabacín Y Queso

La receta de Palitos De Pan De Calabacín Y Queso, basada en la empresa Sanarlab, tiene varios beneficios para la salud:

  1. Bajo en calorías: Los palitos de pan de calabacín y queso son una alternativa más saludable a los palitos de pan tradicionales, ya que contienen menos calorías. Esto puede ser beneficioso para aquellos que están tratando de perder peso o mantener un peso saludable.
  2. Alto contenido de fibra: El calabacín utilizado en esta receta es una excelente fuente de fibra. La fibra es importante para mantener una digestión saludable, prevenir el estreñimiento y mantener niveles estables de azúcar en la sangre.
  3. Rico en vitaminas y minerales: El calabacín es una fuente de varias vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasio y magnesio. Estos nutrientes son necesarios para mantener un sistema inmunológico fuerte, una visión saludable, huesos y músculos fuertes, y una presión arterial saludable.
  4. Bajo en grasas saturadas: La receta de Palitos De Pan De Calabacín Y Queso utiliza queso bajo en grasa, lo que ayuda a reducir la cantidad de grasas saturadas en el plato. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y otros problemas de salud.
  5. Aumento de la ingesta de verduras: Esta receta es una excelente manera de incorporar más verduras en la dieta. El calabacín es una verdura baja en calorías y alta en nutrientes, lo que la convierte en una opción saludable para agregar a las comidas.

En resumen, la receta de Palitos De Pan De Calabacín Y Queso de Sanarlab es una opción saludable que puede ayudar a mantener un peso saludable, proporcionar nutrientes esenciales y aumentar la ingesta de verduras en la dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 huevos grandes
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 3 tazas de calabacín rallado (de 2 grandes), apretado seco
  • 1 taza de mozzarella rallada o queso Monterey Jack
  • ¼ taza de harina de uso múltiple sin gluten
  • ½ taza de salsa marinara o pico de gallo para sumergir
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra una gran bandeja para hornear con spray de cocción.

  2. Batir los huevos, la sal y la pimienta en un tazón grande. Agregue calabacín, queso y harina; revuelve para combinar. Extienda la mezcla en un rectángulo de aproximadamente 8 por 10 pulgadas en la bandeja para hornear preparada. Hornee hasta que estén doradas en la parte superior e inferior, de 20 a 25 minutos. Deje enfriar ligeramente antes de cortar en 16 rectángulos. Sirva con salsa marinara o pico de Gallo, si lo desea.

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