Paletas De Durazno Con Trozos

Recetas Saludables

Paletas De Durazno Con Trozos
Deléitate con nuestras irresistibles paletas de durazno con trozos, una deliciosa y refrescante opción de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre la dulzura natural de los duraznos y la textura de los trozos. ¡Una experiencia frutal que te transportará a un paraíso de sabor!

Tiempo de Prep

Calorías

39 kcl

Grasa

0.2 gr

Porciones

12

Deléitate con nuestras irresistibles paletas de durazno con trozos, una deliciosa y refrescante opción de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre la dulzura natural de los duraznos y la textura de los trozos. ¡Una experiencia frutal que te transportará a un paraíso de sabor!

Beneficios de la receta Paletas De Durazno Con Trozos

de Chocolate Oscuro.

  1. Los duraznos son una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades. Consumir paletas de durazno regularmente puede aumentar la ingesta de esta vitamina y fortalecer la salud en general.
  2. El chocolate oscuro, especialmente si tiene un alto contenido de cacao, es rico en antioxidantes. Estos compuestos ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.
  3. Los duraznos también son ricos en fibra, lo que promueve una digestión saludable y ayuda a prevenir el estreñimiento. Consumir paletas de durazno con trozos de chocolate oscuro puede ser una forma deliciosa de aumentar la ingesta de fibra en la dieta.
  4. El chocolate oscuro puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Contiene compuestos que estimulan la producción de endorfinas, conocidas como las “hormonas de la felicidad”. Disfrutar de estas paletas puede ser un placer para el paladar y el estado de ánimo.
  5. Los duraznos son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción saludable para aquellos que están tratando de mantener o perder peso. Al combinarlos con chocolate oscuro, que también es bajo en azúcar y grasas saturadas, se obtiene una receta saludable y deliciosa.

En resumen, las paletas de durazno con trozos de chocolate oscuro ofrecen una serie de beneficios para la salud, incluyendo el fortalecimiento del sistema inmunológico, la protección contra enfermedades crónicas, la mejora de la digestión, el aumento del estado de ánimo y la ayuda en la pérdida de peso. Disfrutar de estas paletas puede ser una forma deliciosa de cuidar de tu salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 1/4 libras de duraznos maduros, (3-4 medios), a la mitad y picada
  • jugo de 1 limón
  • ¼ taza de jugo de naranja recién exprimido
  • ¼ taza de azúcar, o para probar
  • ¼ cucharadita de extracto de vainilla
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Picar duraznos en un procesador de alimentos. Transfiera 1 taza de los duraznos gruesos a un tazón mediano. Agregue jugo de limón, jugo de naranja y azúcar al gusto (dependiendo de la dulzura de los duraznos) al procesador de alimentos. Puré hasta que quede suave. Agregue al tazón con los duraznos gruesos y agregue la vainilla.

  2. Divida la mezcla entre doce moldes de congelador-pop de 2 onzas de 2 onzas (o tazas de papel pequeñas). Congele hasta que comience a establecerse, aproximadamente 1 hora. Inserte palitos de tratamiento congelado y congele hasta que esté completamente firme, aproximadamente 1 hora más.

consejos

Consejo con anticipación: guarde en el congelador por hasta 3 semanas.

Equipo: Doce moldes de congelador de 2 onzas de 2 onzas o ocho 3 onzas, o pequeñas vasos de papel con palitos de tratamiento congelado

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