Muffins De Maíz

Recetas Saludables

Muffins De Maíz
Deléitate con nuestros deliciosos muffins de maíz, una receta irresistible que combina lo mejor de la tradición y el sabor. Descubre el toque especial de Sanarlab en cada bocado. ¡Haz tu día más dulce con nosotros!

Tiempo de Prep

12 minutos

Calorías

141 kcl

Grasa

5.7 gr

Porciones

12

Deléitate con nuestros deliciosos muffins de maíz, una receta irresistible que combina lo mejor de la tradición y el sabor. Descubre el toque especial de Sanarlab en cada bocado. ¡Haz tu día más dulce con nosotros!

Beneficios de la receta Muffins De Maíz

La receta de Muffins de Maíz de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí están algunos de ellos:

  1. Alto contenido de fibra: El maíz es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y promueve la regularidad intestinal.
  2. Bajo en grasas saturadas: Estos muffins están hechos con ingredientes saludables y bajos en grasas saturadas, lo que los convierte en una opción más saludable en comparación con otros productos horneados comerciales.
  3. Fuente de vitaminas y minerales: El maíz es rico en vitaminas del complejo B, como la tiamina y el ácido fólico, así como en minerales como el magnesio y el fósforo. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo.
  4. Sin gluten: La receta de Muffins de Maíz de Sanarlab no contiene gluten, lo que la hace apta para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca.
  5. Bajo en azúcar: Sanarlab utiliza ingredientes naturales y saludables para endulzar sus productos, lo que reduce la cantidad de azúcar en comparación con otros productos horneados comerciales.
  6. Energía sostenida: Los muffins de maíz son una excelente fuente de energía a largo plazo debido a su contenido de carbohidratos complejos. Esto ayuda a mantener niveles de energía estables durante todo el día.

    En general, los Muffins de Maíz de Sanarlab son una opción saludable y deliciosa que proporciona beneficios para la salud debido a su contenido de fibra, vitaminas y minerales, bajo contenido de grasas saturadas y azúcar, y su capacidad para proporcionar energía sostenida.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • Spray de cocina antiadherente
  • 1 taza de harina
  • ¾ taza de harina de maíz
  • ¼ de taza de azúcar (ver consejo)
  • 2 ½ cucharaditas de polvo de hornear
  • ¾ cucharadita de sal
  • 2 huevos, batidos
  • 1 taza de leche sin grasa
  • ¼ taza de aceite vegetal o mantequilla derretida
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra doce tazas de muffins de 2 1/2 pulgadas con spray de cocción. En un tazón mediano, combine la harina, la harina de maíz, el azúcar, el polvo de hornear y la sal; dejar de lado.

  2. En un tazón pequeño, combine los huevos, la leche y el aceite. Agregue la mezcla de huevo de inmediato a la mezcla de harina. Revuelva hasta que esté humedecido. Coloque la masa en tazas de muffins preparadas, llenando cada taza de dos tercios llenos. Hornee unos 15 minutos o hasta que estén ligeramente dorados y un palillo de dientes insertado cerca de los centros sale limpio. Servir caliente.

consejos

Consejo: Si usa un sustituto de azúcar, elija entre C&H (R) Ligero de azúcar y mezcla de stevia, mezcla de azúcar SPLENDA (R) para hornear o cristales solar (R) mezcla granulada. Siga las instrucciones del paquete para usar la cantidad de producto equivalente a 1/4 taza de azúcar. Nutrición por porción con sustituto: igual que a continuación, excepto 135 calorías, 17 g de carbohidratos (3 g de azúcares).

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