Muffin Inglés Con Mantequilla De Maní Y Mermelada De Chía Y Bayas

Recetas Saludables

Muffin Inglés Con Mantequilla De Maní Y Mermelada De Chía Y Bayas
Disfruta de un delicioso muffin inglés con una irresistible combinación de mantequilla de maní y mermelada de chía y bayas. Una receta única y saludable que proviene de Sanarlab, tu negocio de bienestar. ¡Prueba esta explosión de sabores en solo 160 caracteres!

Tiempo de Prep

Calorías

262 kcl

Grasa

9.3 gr

Porciones

1

Disfruta de un delicioso muffin inglés con una irresistible combinación de mantequilla de maní y mermelada de chía y bayas. Una receta única y saludable que proviene de Sanarlab, tu negocio de bienestar. ¡Prueba esta explosión de sabores en solo 160 caracteres!

Beneficios de la receta Muffin Inglés Con Mantequilla De Maní Y Mermelada De Chía Y Bayas

La receta de Muffin Inglés con Mantequilla de Maní y Mermelada de Chía y Bayas, basada en los productos de la empresa Sanarlab, puede tener varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de fibra: Los muffins ingleses suelen estar hechos con harina integral, lo que los convierte en una buena fuente de fibra. La fibra ayuda a mejorar la digestión, controlar el peso y mantener los niveles de azúcar en sangre estables.
  2. Fuente de proteínas: La mantequilla de maní es rica en proteínas, lo que ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo y contribuye a la reparación y construcción de tejidos en el cuerpo.
  3. Ácidos grasos saludables: La mantequilla de maní también contiene ácidos grasos saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, que son beneficiosos para el corazón y pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo).
  4. Omega-3: La mermelada de chía y bayas es una excelente fuente de omega-3, un tipo de grasa saludable que puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón.
  5. Antioxidantes: Las bayas utilizadas en la mermelada son ricas en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y pueden tener efectos beneficiosos para la salud en general.
  6. Bajo en azúcar: Al utilizar mermelada de chía y bayas en lugar de mermelada convencional, se reduce el contenido de azúcar en la receta, lo que puede ser beneficioso para aquellos que buscan controlar su consumo de azúcar.

En resumen, la receta de Muffin Inglés con Mantequilla de Maní y Mermelada de Chía y Bayas puede ser una opción saludable para aquellos que deseen disfrutar de un desayuno o merienda nutritiva y deliciosa.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de bayas congeladas mixtas sin azúcar
  • 2 cucharaditas de semillas de chía
  • 2 cucharaditas de mantequilla de maní natural
  • 1 muffin inglés de trigo entero, tostado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Bayas de microondas en un tazón medio seguro para microondas durante 30 segundos; Revuelva y microondas 30 segundos más. Agregue las semillas de chía.

  2. Extienda mantequilla de maní en el muffin inglés. Cubra con la mezcla de berry-chia.

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