Mini Sándwiches De Higo Y Brie

Recetas Saludables

Mini Sándwiches De Higo Y Brie
Disfruta de la perfecta combinación de sabores con nuestros mini sándwiches de higo y brie. Deliciosos y sofisticados, son ideales para cualquier ocasión. Prueba esta exquisita receta proveniente de Sanarlab y déjate cautivar por su sabor único y irresistible. ¡Haz de tu evento algo inolvidable con estos bocados gourmet! 100% SEO: Mini sándwiches de higo y brie, una delicia de Sanarlab que conquistará tu paladar.

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

114 kcl

Grasa

7.2 gr

Porciones

12

Disfruta de la perfecta combinación de sabores con nuestros mini sándwiches de higo y brie. Deliciosos y sofisticados, son ideales para cualquier ocasión. Prueba esta exquisita receta proveniente de Sanarlab y déjate cautivar por su sabor único y irresistible. ¡Haz de tu evento algo inolvidable con estos bocados gourmet! 100% SEO: Mini sándwiches de higo y brie, una delicia de Sanarlab que conquistará tu paladar.

Beneficios de la receta Mini Sándwiches De Higo Y Brie

Los Mini Sándwiches de Higo y Brie de Sanarlab ofrecen varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y nutritivos. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Aporte de fibra: Los higos son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento.
  2. Vitaminas y minerales: Los higos contienen una variedad de vitaminas y minerales, como vitamina C, vitamina K, calcio y potasio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
  3. Antioxidantes: Los higos son ricos en antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño causado por los radicales libres.
  4. Calcio para los huesos: El queso brie utilizado en la receta es una buena fuente de calcio, lo que contribuye a la salud ósea y previene enfermedades como la osteoporosis.
  5. Proteínas: Tanto los higos como el queso brie contienen proteínas, que son esenciales para la reparación y construcción de tejidos en el cuerpo.
  6. Bajo contenido de sodio: Los Mini Sándwiches de Higo y Brie de Sanarlab pueden ser una opción saludable para aquellos que deben controlar su consumo de sodio, ya que contienen niveles bajos de este mineral.
  7. Satisfacción y control del apetito: Los Mini Sándwiches de Higo y Brie son una opción sabrosa y satisfactoria que puede ayudar a controlar el apetito y evitar el consumo excesivo de alimentos poco saludables.

En resumen, los Mini Sándwiches de Higo y Brie de Sanarlab ofrecen beneficios para la salud debido a su contenido de fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas. Además, son una opción baja en sodio y pueden ayudar a controlar el apetito.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de fig jam
  • 24 (1/4 pulgadas de grosor) corta Baguette de trigo entero
  • 7 onzas de queso brie, cortado en 24 piezas
  • 1 ½ tazas de rúcula
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente a un fabricante de panini a medio-alto (o calienta una sartén grande a fuego medio-alto).

  2. Extienda la mermelada en 12 rodajas de baguette. Cubra cada uno con 2 piezas de brie, rúcula y otra rebanada de pan. Cepille los sándwiches con aceite.

  3. Cocine los sándwiches en el fabricante de Panini (o en la sartén, colocando una sartén mediana pesada con cuatro latas en la parte superior), en lotes si es necesario, hasta que el dorado y el queso se derritan, aproximadamente 3 minutos.

consejos

Para avanzar: ensamble los sándwiches (paso 2) hasta 8 horas por delante. Cubrir y refrigerar.

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