Mignonette Asiática

Recetas Saludables

Mignonette Asiática
Descubre la deliciosa Mignonette Asiática de Sanarlab, una receta exquisita llena de sabores auténticos y saludables. Sorprende a tus invitados con este plato único y disfruta de una experiencia culinaria única. ¡Prueba nuestra receta y déjate llevar por la magia de la cocina asiática!

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

0.3 gr

Porciones

16

Descubre la deliciosa Mignonette Asiática de Sanarlab, una receta exquisita llena de sabores auténticos y saludables. Sorprende a tus invitados con este plato único y disfruta de una experiencia culinaria única. ¡Prueba nuestra receta y déjate llevar por la magia de la cocina asiática!

Beneficios de la receta Mignonette Asiática

La receta de Mignonette Asiática, basada en ingredientes saludables de la empresa Sanarlab, puede proporcionar varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Alta en nutrientes: La receta puede contener ingredientes ricos en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes son importantes para el funcionamiento adecuado del cuerpo y pueden fortalecer el sistema inmunológico.
  2. Baja en calorías: La receta puede ser baja en calorías, lo que puede ayudar a mantener un peso saludable y prevenir enfermedades relacionadas con la obesidad, como la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.
  3. Rica en proteínas: Algunos ingredientes de la receta, como el tofu o el pollo, pueden ser fuentes de proteínas magras. Las proteínas son fundamentales para la construcción y reparación de tejidos, así como para la producción de enzimas y hormonas.
  4. Fuente de fibra: La receta puede contener ingredientes ricos en fibra, como vegetales y granos integrales. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable, prevenir el estreñimiento y regular los niveles de azúcar en la sangre.
  5. Baja en grasas saturadas: La receta puede evitar el uso de grasas saturadas, que están relacionadas con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas. En su lugar, puede utilizar aceites saludables, como el aceite de oliva, que son beneficiosos para la salud cardiovascular.
  6. Baja en sodio: La receta puede ser baja en sodio, lo que es beneficioso para aquellos que necesitan controlar su ingesta de sal debido a condiciones como la hipertensión. El consumo excesivo de sodio puede aumentar la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas.

    Estos son solo algunos de los posibles beneficios para la salud que puede proporcionar la receta de Mignonette Asiática basada en los ingredientes saludables de la empresa Sanarlab. Es importante tener en cuenta que los beneficios pueden variar según los ingredientes específicos utilizados y las cantidades consumidas. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ⅔ Copa de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de salsa de soja reducida de sodio
  • 1 cucharada de jengibre fresco picado
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado
  • 2 cebolletas, picados
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine vinagre, salsa de soja, jengibre, aceite de sésamo y cebolletas en un tazón pequeño.

consejos

Ponte con anticipación: cubra y refrigere por hasta 2 días.

Las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten deben usar salsas de soya que estén etiquetadas como "sin gluten", ya que la salsa de soja puede contener trigo u otros edulcorantes y sabores que contienen gluten.

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