Melocotones Y Crema

Recetas Saludables

Melocotones Y Crema
Deléitate con nuestra exquisita receta de Melocotones y Crema, una combinación irresistiblemente dulce y suave. Disfruta de este postre único, creado con amor en nuestro negocio "Sanarlab". ¡Saborea la perfección en cada bocado! #Sanarlab #RecetaDeliciosa #PostreGourmet

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

297 kcl

Grasa

15 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestra exquisita receta de Melocotones y Crema, una combinación irresistiblemente dulce y suave. Disfruta de este postre único, creado con amor en nuestro negocio “Sanarlab”. ¡Saborea la perfección en cada bocado! #Sanarlab #RecetaDeliciosa #PostreGourmet

Beneficios de la receta Melocotones Y Crema

La receta saludable de Melocotones y Crema de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de nutrientes: Los melocotones son una excelente fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina C, vitamina A, potasio y fibra. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud y funcionamiento del cuerpo.
  2. Bajo en calorías: Esta receta utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan mantener o perder peso. Los melocotones son naturalmente bajos en calorías y la crema utilizada en la receta puede ser una versión baja en grasa o sin grasa.
  3. Alto contenido de fibra: Los melocotones y la crema utilizada en la receta son ricos en fibra. La fibra es importante para la salud digestiva, ya que ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve una digestión saludable.
  4. Fuente de antioxidantes: Los melocotones son una excelente fuente de antioxidantes, como los carotenoides y la vitamina C. Estos antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades del corazón y cáncer.
  5. Beneficios para la piel: La vitamina C presente en los melocotones y la crema utilizada en la receta es beneficiosa para la salud de la piel. Ayuda a promover la producción de colágeno, lo que mantiene la piel firme y saludable.

En resumen, la receta de Melocotones y Crema de Sanarlab es una opción saludable que proporciona nutrientes esenciales, es baja en calorías, rica en fibra y antioxidantes, y beneficia la salud de la piel.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 duraznos grandes (10 onzas), pelados y a la mitad
  • 2 cucharadas de agua
  • 5 cucharadas de miel, dividida
  • ⅔ Copa de crema para batir pesado
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Corte las mitades de durazno en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.

  2. Combine agua y 4 cucharadas de miel en una cacerola mediana; Hervir a fuego medio-alto. Hervir hasta que esté ligeramente espesado y almibarado, de 2 a 3 minutos. Agregue los duraznos y revuelva para cubrir. Volver a una luz a fuego lento; Cocine a fuego lento durante 1 minuto. Transfiera la mezcla de durazno a un tazón grande a prueba de calor; Deje reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos, luego refrigere hasta que esté frío, al menos 1 hora y hasta 24 horas.

  3. Batir la crema, la vainilla y la miel de 1 cucharada restante juntas en un tazón grande. Batir vigorosamente hasta que la mezcla esté ligeramente engrosada, aproximadamente 1 minuto. (alternativamente, bata con una batidora eléctrica o una batidora de pie equipada con el accesorio de batidor, aproximadamente 30 segundos). Usando una cuchara ranurada, agregue los duraznos fríos a la mezcla de crema (deseche cualquier líquido de los duraznos refrigerados ) y revuelva suavemente hasta que los duraznos estén completamente recubiertos.

Para hacer adelante:

Cubra y refrigere por hasta 8 horas.

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