Macarrones Con Queso En Olla A Presión

Recetas Saludables

Macarrones Con Queso En Olla A Presión
Descubre la deliciosa receta de Macarrones con Queso en Olla a Presión de Sanarlab. Preparados con maestría y amor, estos macarrones te transportarán a un mundo de sabores irresistibles. ¡Disfruta de una comida reconfortante y saludable en solo minutos! ¡Ordena ahora y satisface tus antojos con Sanarlab!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

390 kcl

Grasa

15.8 gr

Porciones

4

Descubre la deliciosa receta de Macarrones con Queso en Olla a Presión de Sanarlab. Preparados con maestría y amor, estos macarrones te transportarán a un mundo de sabores irresistibles. ¡Disfruta de una comida reconfortante y saludable en solo minutos! ¡Ordena ahora y satisface tus antojos con Sanarlab!

Beneficios de la receta Macarrones Con Queso En Olla A Presión

La receta de Macarrones con Queso en Olla a Presión, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Mayor contenido de nutrientes: Los macarrones integrales proporcionan una mayor cantidad de fibra, vitaminas y minerales en comparación con los macarrones tradicionales. Esto ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y aporta nutrientes esenciales al organismo.
  2. Menor contenido de grasas saturadas: Al utilizar queso bajo en grasa o queso vegano, se reduce la cantidad de grasas saturadas en la receta. Esto es beneficioso para la salud cardiovascular, ya que el consumo excesivo de grasas saturadas puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
  3. Aporte de proteínas: La receta incluye queso, que es una buena fuente de proteínas. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el mantenimiento de una buena salud en general.
  4. Control de porciones: Al utilizar una olla a presión, se puede cocinar la receta en menos tiempo y con menos cantidad de ingredientes. Esto ayuda a controlar las porciones y evitar el consumo excesivo de calorías.
  5. Sabor delicioso: Aunque no es un beneficio directo para la salud, disfrutar de una comida sabrosa y satisfactoria puede contribuir a una alimentación equilibrada y a mantener una actitud positiva hacia la comida saludable.

    Recuerda que, además de disfrutar de esta receta saludable, es importante llevar una alimentación variada y equilibrada, así como mantener un estilo de vida activo y realizar ejercicio regularmente para obtener todos los beneficios para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 onzas rotini de trigo integral (aproximadamente 3 tazas)
  • 1 ½ tazas de caldo de vegetales o pollo bajo en sodio
  • ¾ taza de leche baja en grasa
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 2 tazas de flores de brócoli de bebé congelado, descongelado y enguanado seco
  • 1 taza de queso cheddar extraharpado rallado
  • 2 onzas de queso crema reducido de grasa
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine la pasta, el caldo, la leche, la sal y la pimienta en una olla a presión eléctrica. Cierre y bloquee la tapa. Cocine a alta presión durante 7 minutos.

  2. Liberar la presión. Agregue brócoli, queso cheddar y queso crema. Revuelva hasta que el queso se haya derretido. Deje reposar durante 5 minutos. Revuelva nuevamente y sirve.

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