Limonada De Albahaca

Recetas Saludables

Limonada De Albahaca
Prueba nuestra deliciosa y refrescante Limonada de Albahaca, una bebida única y saludable que proviene de Sanarlab. Disfruta de su sabor exquisito y beneficios para tu bienestar. ¡Refresca tu día con esta opción 100% natural!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

98 kcl

Grasa

0.2 gr

Porciones

6

Prueba nuestra deliciosa y refrescante Limonada de Albahaca, una bebida única y saludable que proviene de Sanarlab. Disfruta de su sabor exquisito y beneficios para tu bienestar. ¡Refresca tu día con esta opción 100% natural!

Beneficios de la receta Limonada De Albahaca

La receta de Limonada de Albahaca de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes naturales y saludables que se utilizan. Algunos de los beneficios para la salud de esta receta son:

  1. Propiedades antioxidantes: La albahaca es rica en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo y a prevenir el daño celular.
  2. Refuerza el sistema inmunológico: El limón es una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir resfriados y enfermedades.
  3. Digestión saludable: El limón y la albahaca tienen propiedades digestivas, ayudando a aliviar la hinchazón, el malestar estomacal y a mejorar la digestión en general.
  4. Hidratación: La limonada es una excelente opción para mantenerse hidratado, y al agregar albahaca, se le añade un toque de frescura y sabor.
  5. Reducción de la inflamación: La albahaca contiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias como la artritis.
  6. Mejora del estado de ánimo: El aroma de la albahaca puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, lo que puede tener un impacto positivo en la salud mental.
  7. Control de peso: La limonada de albahaca es una opción baja en calorías y refrescante, lo que puede ayudar a controlar el peso y a mantener una alimentación equilibrada.

En resumen, la receta de Limonada de Albahaca de Sanarlab es una opción refrescante y saludable que aporta beneficios antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico, mejora la digestión, hidrata el cuerpo, reduce la inflamación, mejora el estado de ánimo y ayuda en el control de peso.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ¼ tazas de jugo de limón fresco (de aproximadamente 8 limones), más rodajas de limón para guarnición
  • ½ taza de jarabe de miel o agave
  • 1 taza de hojas de albahaca fresca llena, más para guarnición
  • 3 tazas de agua fría
  • Cubos de hielo
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque el jugo de limón, la miel (o agave) y la albahaca en una licuadora y mezcle hasta que esté muy suave. Pase a través de un colador en un lanzador o frasco grande. Agregue agua y enfríe hasta que esté listo para servir.

  2. Sirva sobre hielo, adornado con rodajas de limón y hojas de albahaca.

consejos

Para avanzar: Prepárese a través del paso 1 y refrigere por hasta 4 días.

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