Las Setas Rellenas De Salchichas

Recetas Saludables

Las Setas Rellenas De Salchichas
Deléitate con las irresistibles Setas Rellenas de Salchichas de Sanarlab. Una exquisita combinación de sabores que te transportará a un mundo de placer culinario. ¡Descubre la perfección en cada bocado!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

157 kcl

Grasa

11 gr

Porciones

8

Deléitate con las irresistibles Setas Rellenas de Salchichas de Sanarlab. Una exquisita combinación de sabores que te transportará a un mundo de placer culinario. ¡Descubre la perfección en cada bocado!

Beneficios de la receta Las Setas Rellenas De Salchichas

La receta de las Setas Rellenas de Salchichas, basada en ingredientes saludables y proporcionada por la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: Las salchichas son una fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener la masa muscular y promueve la sensación de saciedad.
  2. Bajo en grasas saturadas: La receta utiliza salchichas saludables y bajas en grasas saturadas, lo que contribuye a mantener niveles de colesterol saludables.
  3. Rica en fibra: Las setas, que son la base de la receta, son una excelente fuente de fibra dietética. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, promoviendo una buena digestión y previniendo el estreñimiento.
  4. Alto contenido de vitaminas y minerales: Las setas son una fuente natural de vitaminas del complejo B, vitamina D y minerales como el hierro, el zinc y el potasio. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del organismo.
  5. Baja en calorías: La receta de las Setas Rellenas de Salchichas, al utilizar ingredientes saludables y bajos en grasas, es una opción baja en calorías. Esto es beneficioso para aquellos que buscan mantener o perder peso.
  6. Aporte de antioxidantes: Las setas contienen antioxidantes naturales que ayudan a combatir el estrés oxidativo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer.

En resumen, la receta de las Setas Rellenas de Salchichas proporcionada por Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción rica en proteínas, baja en grasas saturadas, alta en fibra, vitaminas y minerales, baja en calorías y rica en antioxidantes.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 16 grandes hongos Cremini
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido
  • 6 onzas suave y nbsp; o & nbsp; salchicha de cerdo italiana caliente, eliminadas
  • 2 cebolletas, finamente picados
  • 2 dientes de ajo, picado
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 4 onzas de queso crema
  • ¼ taza de pan rallado seco, preferiblemente trigo integral
  • ¼ taza de perejil fresco picado, más más para guarnición
  • ¼ taza de queso parmesano rallado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. Limpie los champiñones con una toalla de cocina limpia. Eliminar los tallos; Pica los tallos y colóquelo en un tazón mediano. Agregue 1 cucharada de aceite y revuelva para cubrir; dejar de lado. Usando una cuchara, raspe y deseche las branquias de las gorras de hongos. Organice las tapas, el lado del tallo hacia arriba, en una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas.

  2. Calienta el aceite de 1 cucharada restante en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue salchicha y cocine, rompiéndolo con el dorso de una cuchara, hasta que se dore, desmenuzable y no sea rosa, aproximadamente 4 minutos. Agregue los tallos de champiñones picados reservados, cebolletas, ajo y pimienta; Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los champiñones se suavizen, aproximadamente 2 minutos. Retire del fuego e inmediatamente agregue queso crema; Revuelva hasta que estén bien combinados. Agregue las migas de pan, el perejil y el parmesano.

  3. Coloque alrededor de 2 cucharadas de mezcla de salchicha en cada tapa de hongos, montados ligeramente (debe usar toda la mezcla de salchichas).

  4. Hornee hasta que el relleno esté bien dorado y los champiñones estén muy tiernos, aproximadamente 30 minutos. Adorne con perejil adicional, si lo desea.

para hacer adelante

Prepare a través del paso 2. Refriger el relleno de salchichas y los champiñones por separado en recipientes herméticos por hasta 3 días. Deje que la salchicha se mantenga a temperatura ambiente durante 20 minutos antes de continuar con el paso 3. (alternativamente, prepárese a través del paso 3. Refrigere los hongos rellenos crudos, cubiertos libremente, hasta 24 horas antes de hornear).

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro