Karidopita (Pastel De Nueces)

Recetas Saludables

Karidopita (Pastel De Nueces)
Descubre el delicioso Karidopita (Pastel De Nueces) de Sanarlab, una receta tradicional que deleitará tus sentidos. Disfruta de un postre exquisito y saludable, perfecto para cualquier ocasión. ¡Satisface tus antojos sin culpa!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

182 kcl

Grasa

7 gr

Porciones

16

Descubre el delicioso Karidopita (Pastel De Nueces) de Sanarlab, una receta tradicional que deleitará tus sentidos. Disfruta de un postre exquisito y saludable, perfecto para cualquier ocasión. ¡Satisface tus antojos sin culpa!

Beneficios de la receta Karidopita (Pastel De Nueces)

La receta de Karidopita (Pastel de Nueces) es una opción saludable proporcionada por la empresa Sanarlab, que puede ofrecer varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de nueces: Las nueces son una excelente fuente de grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Consumir nueces regularmente puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, mejorar la función cerebral y promover la salud ósea.
  2. Bajo contenido de azúcar: La receta saludable de Karidopita de Sanarlab puede contener una menor cantidad de azúcar en comparación con las versiones tradicionales. Esto puede ser beneficioso para personas que buscan controlar su consumo de azúcar y mantener niveles de glucosa estables.
  3. Fuente de antioxidantes: La receta puede incluir ingredientes ricos en antioxidantes, como nueces y especias como la canela. Los antioxidantes ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, reducir la inflamación y proteger contra enfermedades crónicas.
  4. Fibra dietética: La Karidopita saludable puede contener ingredientes ricos en fibra, como nueces y harina integral. La fibra es esencial para una buena salud digestiva, puede ayudar a prevenir el estreñimiento y promover la saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.
  5. Alternativa más saludable: Al ofrecer una versión más saludable de un postre tradicional, la receta de Karidopita de Sanarlab puede ser una opción más nutritiva y equilibrada en comparación con las versiones convencionales que suelen ser altas en grasas saturadas y azúcares refinados.

    Es importante tener en cuenta que los beneficios para la salud de esta receta pueden variar dependiendo de los ingredientes utilizados y las cantidades en que se consuman. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud o nutricionista antes de realizar cambios importantes en la dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharadita de mantequilla, derretida
  • 2 cucharadas de harina para todo uso
  • 6 huevos grandes
  • ½ taza de azúcar granulada
  • 1 taza de migas de pan fino y seco
  • 1 taza de nueces picadas
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de canela de tierra
  • ¼ cucharadita de dientes de tierra
  • 2 tazas de agua
  • 1 taza de azúcar granulada
  • ½ limón
  • crema batida, helado de vainilla y/o salsa de chocolate para servir
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. para preparar el pastel: precaliente el horno a 350 ° F. Cepille una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas con mantequilla. Espolvorea con harina, sacudiendo el exceso.

  2. Batir los huevos y 1/2 taza de azúcar en un tazón grande con un tenedor. Agregue migas de pan, nueces, polvo de hornear, canela y clavo; mezclar bien. Raspe en la sartén preparada y alise la parte superior. Hornee hasta que estén de color marrón oscuro y firme, unos 40 minutos.

  3. Mientras tanto, prepare el jarabe: combine el agua y el azúcar en una cacerola mediana y hierva a fuego alto. Exprima el limón en el jarabe y agregue la mitad de limón a la sartén. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine hasta que esté ligeramente reducido, de 5 a 10 minutos. Deseche la mitad de limón.

  4. Mientras el pastel todavía está tibio, rocíe con el jarabe. Deja enfriar durante 30 minutos. Sirva con crema batida (y/o helado o salsa de chocolate), si lo desea.

Para hacer adelante:

Refrigere por hasta 3 días.

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