Imitación De Pizzas Mexicanas De Taco Bell

Recetas Saludables

Imitación De Pizzas Mexicanas De Taco Bell
¡Disfruta de la auténtica experiencia de las pizzas mexicanas de Taco Bell en la comodidad de tu hogar! Sanarlab te trae esta receta única y deliciosa, con ingredientes frescos y sabores explosivos. ¡Sorprende a tus invitados con una opción gastronómica irresistible!

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gr

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¡Disfruta de la auténtica experiencia de las pizzas mexicanas de Taco Bell en la comodidad de tu hogar! Sanarlab te trae esta receta única y deliciosa, con ingredientes frescos y sabores explosivos. ¡Sorprende a tus invitados con una opción gastronómica irresistible!

Beneficios de la receta Imitación De Pizzas Mexicanas De Taco Bell

La receta saludable de Imitación De Pizzas Mexicanas De Taco Bell, basada en los productos de la empresa Sanarlab, puede ofrecer varios beneficios para la salud. Algunos de ellos pueden incluir:

  1. Baja en calorías: La receta saludable puede ser baja en calorías en comparación con la versión original de Taco Bell. Esto puede ayudar a mantener un peso saludable y prevenir el aumento de peso no deseado.
  2. Control de los ingredientes: Al preparar la receta en casa, tienes el control total de los ingredientes que utilizas. Puedes elegir utilizar ingredientes más saludables, como tortillas integrales, carne magra y una menor cantidad de queso.
  3. Mayor contenido de fibra: Al utilizar tortillas integrales en lugar de las tradicionales, la receta puede tener un mayor contenido de fibra. La fibra es importante para la salud digestiva y puede ayudar a mantener niveles estables de azúcar en la sangre.
  4. Menor contenido de sodio: Al hacer la receta en casa, puedes controlar la cantidad de sal que utilizas. Esto puede ayudar a reducir el contenido de sodio en comparación con la versión de Taco Bell, lo cual es beneficioso para las personas que necesitan limitar su consumo de sodio debido a problemas de presión arterial alta o enfermedades cardíacas.
  5. Mayor cantidad de nutrientes: Al utilizar ingredientes frescos y saludables, como verduras y proteínas magras, la receta puede proporcionar una mayor cantidad de nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y antioxidantes.

    Recuerda que, aunque esta versión de la receta puede ser más saludable que la original de Taco Bell, siempre es importante disfrutarla con moderación y como parte de una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 (6 pulgadas) Tortillas de maíz
  • 2 cucharadas de aceite de canola, dividido
  • 3 cucharadas de agua
  • 1 cucharadita de maicena
  • ¼ taza de cebolla amarilla finamente picada
  • 8 onzas 90%-lean carne molida
  • ½ cucharadita de pimentón ahumado
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de cebolla en polvo
  • ½ cucharadita de chile en polvo
  • ¼ cucharadita de sal más 1/8 cucharadita, dividida
  • 1 (15 onzas) puede sin sal con frijoles negros sin sal, sin drenarse
  • ¼ taza de salsa, más más para guarnición
  • ½ taza rallada en la mezcla mexicana de 3 quesos
  • ¾ taza de lechuga de iceberg finamente triturada
  • ¾ taza de repollo rojo finamente rallado
  • ¼ taza de rábano en rodajas finas
  • ½ taza de tomates cherry a la mitad
  • ¼ taza de cebolletas en rodajas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 ℉. Línea 2 bandejas para hornear grandes con papel pergamino. Divida las tortillas de manera uniforme entre las bandejas para hornear preparadas. Usando un cepillo de pastelería, cepille 1 cucharada de aceite de manera uniforme sobre la parte superior de las tortillas. Hornee hasta que estén crujientes y ligeramente dorados en los bordes, de 8 a 10 minutos. Retirar del horno y reservar. No apague el horno.

  2. Mientras tanto, mezcle el agua y la maicena en un tazón pequeño. Dejar de lado.

  3. Calienta el aceite de 1 cucharada restante en una sartén grande a fuego medio. Agregar cebolla; Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos. Agregar carne molida; Cocine, revolviendo y rompiendo la carne con una cuchara de madera, hasta que ya no sea rosa, aproximadamente 5 minutos. Agregue el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el chile en polvo y 1/4 cucharadita de sal; Cocine, revolviendo constantemente, hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto. Agregue la mezcla de maicena; Cocine, revolviendo constantemente, hasta que espese, aproximadamente 1 minuto. Retire del fuego y deje enfriar durante 5 minutos.

  4. Drene los frijoles, reservando 2 cucharadas de líquido de la lata (deseche el líquido restante). Combine los frijoles drenados, el líquido reservado y la 1 de cucharadita restante en un procesador de alimentos; Procese hasta que sea en su mayoría suave. (alternativamente, combine los frijoles drenados, el líquido reservado y el 1/8 de sal de 1/8 restante en un tazón mediano. Usando un machacador de papa, puré hasta que esté en su mayoría suave).

  5. Cubra cada una de las 4 tortillas con 1/4 taza de mezcla de frijoles y extiéndelo de manera uniforme. Cubra cada tortilla con 1/4 taza de mezcla de carne de res y extiende uniformemente. Coloque las 4 tortillas restantes sobre la mezcla de carne y cubra cada una con 1 cucharada de salsa y 2 cucharadas de queso.

  6. Hornee hasta que el queso se derrita y burbujee y las tortillas se calienten de 6 a 8 minutos.

  7. Cubra las pilas de tortilla con lechuga, repollo, rábano, tomates y cebolletas. Adorne con salsa adicional, si lo desea.

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