Huevos Rellenos De Pascua

Recetas Saludables

Huevos Rellenos De Pascua
Descubre los deliciosos Huevos Rellenos De Pascua de Sanarlab, una receta irresistible que combina tradición y sabor. ¡Déjate seducir por nuestro toque profesional y disfruta de una experiencia culinaria única! #Sanarlab #Pascua #RecetasDeliciosas

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

60 kcl

Grasa

5 gr

Porciones

24

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Beneficios de la receta Huevos Rellenos De Pascua

Los huevos rellenos de Pascua son una receta saludable que ofrece varios beneficios para la salud. Aquí algunos de ellos:

  1. Fuente de proteínas: Los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad. Proporcionan todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente.
  2. Vitaminas y minerales: Los huevos también son ricos en vitaminas y minerales esenciales como la vitamina A, vitamina D, vitamina B12, hierro y zinc. Estos nutrientes son importantes para el buen funcionamiento del sistema inmunológico, la salud ósea y la producción de energía.
  3. Control del apetito: Los huevos son un alimento saciante, lo que significa que te ayudan a sentirte lleno por más tiempo. Esto puede ser beneficioso para controlar el apetito y evitar comer en exceso.
  4. Bajo en calorías: Si se preparan de manera saludable, los huevos rellenos de Pascua pueden ser una opción baja en calorías. Esto los convierte en una excelente opción para aquellos que desean mantener o perder peso.
  5. Versatilidad: Los huevos rellenos de Pascua son muy versátiles, ya que se pueden rellenar con una variedad de ingredientes saludables como vegetales, hierbas frescas y proteínas magras. Esto te permite personalizar la receta según tus preferencias y necesidades dietéticas.

    Recuerda que la forma de preparación de los huevos rellenos de Pascua también es importante para mantener su valor nutricional. Evita freírlos y opta por cocinarlos al horno o hervirlos para reducir el contenido de grasa añadida.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 12 huevos grandes
  • 6 cucharadas de mayonesa
  • 4 cucharaditas de pepinillo de eneldo o condimento dulce
  • 1 ½ cucharadas de mostaza amarilla
  • 2-4 salsa picante
  • 2 cucharadas de cebolletas frescas picadas, más si lo desea
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque los huevos en una sola capa en una cacerola; cubrir con agua. Trae a fuego lento a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento con el cello más barato durante 10 minutos. Retire del fuego, vierta el agua caliente y cubra los huevos con agua helada. Deje reposar hasta que se enfríe lo suficiente como para manejar.

  2. Pele los huevos y la mitad a la mitad con un cuchillo afilado. Retire suavemente las yemas y colóquelo en un procesador de alimentos (ver consejo). Agregue mayonesa, sabor, mostaza y salsa picante al gusto; Procese hasta que esté suave. Agregue cebollino y pulse hasta que se combine.

  3. Coloque aproximadamente 1 cucharada de relleno en cada mitad de clara de huevo. Justo antes de servir, espolvoree con más cebollino si lo desea.

consejos

Consejo: el uso de un procesador de alimentos para girar las yemas, mayonesa y otros ingredientes lo convierte en un relleno súper cremario, pero si no tiene ganas de sacar el procesador de alimentos, simplemente puede mezclar los ingredientes junto con un tenedor.

Para avanzar: refrigere por hasta 1 día.

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