Giros De Pollo

Recetas Saludables

Giros De Pollo
Deléitate con nuestros exquisitos giros de pollo, una receta irresistible que proviene de nuestro negocio "Sanarlab". Descubre el sabor único y saludable de nuestros giros, preparados con ingredientes de calidad. ¡Satisfacción garantizada en cada bocado! #Sanarlab #RecetasSaludables

Tiempo de Prep

35 minutos

Calorías

396 kcl

Grasa

12.4 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Giros De Pollo

La receta de Giros de Pollo de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos musculares. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que realizan actividad física o desean aumentar su masa muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: La receta de Giros de Pollo de Sanarlab utiliza pollo magro, lo que significa que contiene menos grasas saturadas en comparación con otras carnes. Esto es beneficioso para mantener niveles saludables de colesterol en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Fuente de vitaminas y minerales: La receta incluye ingredientes como tomate, cebolla y lechuga, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud de la piel y promover la salud en general.
  4. Alto contenido de fibra: La receta de Giros de Pollo de Sanarlab incluye vegetales como la lechuga y el tomate, que son ricos en fibra. La fibra ayuda a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y mantener un peso saludable.
  5. Bajo en calorías: Esta receta se prepara utilizando técnicas de cocción saludables, como asar o cocinar a la parrilla, lo que reduce la cantidad de calorías en comparación con métodos de cocción más grasos, como freír. Esto es beneficioso para aquellos que desean mantener un peso saludable o perder peso.

En resumen, la receta de Giros de Pollo de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas magras, vitaminas, minerales, fibra y bajo contenido de grasas saturadas y calorías. Es una opción nutritiva y deliciosa que puede contribuir a una alimentación equilibrada y promover la salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • Jugo de 1 limón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 3 dientes de ajo, picado
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 1 libra de pechuga de pollo sin piel, corta en forma transversal en tiras de 1/2 pulgada de ancho
  • 1 taza de lechuga romana picada
  • 1 tomate mediano, picado
  • 3 cucharadas de cebolla roja finamente picada
  • 4 cucharadas tzatziki
  • 4 pitas de trigo integral de 6 pulgadas, calentado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine jugo de limón, aceite, ajo, orégano, sal y pimienta en una fuente para hornear de vidrio de 8 pulgadas. Agregue pollo y revuelva para cubrir. Marinar en el refrigerador, revolviendo una vez, durante al menos 20 minutos y hasta 2 horas.

  2. Posición de la rejilla en el tercio superior del horno; Precaliente a los asados ​​a alto.

  3. Transfiera el pollo a una bandeja para hornear con borde. Ase en la rejilla superior hasta que ya no esté rosa en el medio, de 5 a 7 minutos.

  4. Mientras tanto, combine lechuga, tomate y cebolla en un tazón mediano.

  5. Para servir, extienda 1 cucharada de tzatziki en cada pita calentada y cubra con el pollo y la ensalada.

consejos

Para avanzar: marine el pollo (paso 1) por hasta 2 horas.

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