Galletas De Estrella De Café

Recetas Saludables

Galletas De Estrella De Café
Deléitate con nuestras irresistibles Galletas de Estrella de Café, una exquisita creación de Sanarlab. Disfruta de su sabor único y delicioso, elaboradas con ingredientes de calidad. ¡Una experiencia culinaria que te cautivará! Prueba estas galletas y déjate seducir por el encanto de Sanarlab. ¡Satisfacción garantizada!

Tiempo de Prep

45 minutos

Calorías

83 kcl

Grasa

3 gr

Porciones

38

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Beneficios de la receta Galletas De Estrella De Café

La receta de Galletas de Estrella de Café de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes que utiliza. Estos beneficios incluyen:

  1. Antioxidantes: El café utilizado en la receta es una fuente rica de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades del corazón.
  2. Energía sostenida: El café también contiene cafeína, que puede ayudar a aumentar los niveles de energía y mejorar el rendimiento físico y mental. Esto puede ser beneficioso para mantenerse activo y alerta durante el día.
  3. Mejora del estado de ánimo: El consumo moderado de café se ha asociado con una reducción del riesgo de depresión y una mejora del estado de ánimo. Esto se debe a que el café estimula la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, que están relacionados con el bienestar emocional.
  4. Control del peso: Las galletas de esta receta son bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en una opción más saludable en comparación con las galletas comerciales. Esto puede ser beneficioso para mantener un peso saludable o para aquellos que están tratando de perder peso.
  5. Fibra: La receta también incluye harina de avena, que es una excelente fuente de fibra. La fibra ayuda a regular el sistema digestivo, promueve la saciedad y puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

En resumen, las Galletas de Estrella de Café de Sanarlab son una opción saludable que proporciona antioxidantes, energía sostenida, mejora del estado de ánimo, control del peso y fibra.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • 1 taza de harina deletreada
  • 2 cucharaditas de polvo de café espresso instantáneo
  • 1 ½ cucharaditas de canela de tierra
  • ½ cucharadita de cardamomo de tierra, jengibre o pimienta de justo
  • ½ cucharadita de sal
  • 8 cucharadas (1 palo) mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
  • ⅓ Copa de azúcar marrón claro llena
  • ¼ taza de azúcar turbinado
  • 1 huevo grande, a temperatura ambiente
  • 1 ½ cucharadas de melaza
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 ½ cucharadas de clara de huevo líquido pasteurizado
  • 1 ¼ tazas de azúcar de los confidencios, tamizado
  • 2 ½ cucharaditas de mantequilla sin sal, derretida
  • agua tibia, si es necesario
  • chispas, dragées, lijado de azúcar, perlas de chocolate, granos de café cubiertos de chocolate y/o espresso instantáneo para decorar (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Para preparar galletas: Batir la harina de uso múltiple, la harina deletreada, el polvo de café espresso, la canela, el cardamomo (o el jengibre o la pimienta de Jamaica) y la sal en un tazón mediano.

  2. Batir 8 cucharadas de mantequilla, azúcar morena y azúcar de turbinado en el tazón de una batidora de pie equipada con el accesorio de paleta (o en un tazón grande con una batidora de mano a velocidad media), raspando los lados según sea necesario, hasta que esté suave y cremoso, aproximadamente 3 minutos. Agregue el huevo y bata durante 1 minuto. Batir en melaza y vainilla a baja velocidad. Agregue los ingredientes secos y bata a baja velocidad hasta que la masa se una. Transfiera la masa a una superficie de trabajo limpia. Divida por la mitad y acaricie cada mitad en un disco.

  3. Trabajando con un disco a la vez, coloque la masa entre dos láminas de papel pergamino y enrolle a un grosor de 1/8 de pulgada. Apila la masa enrollada en pergamino en una bandeja para hornear y congele durante 1 hora (y hasta 3 meses) o refrigere durante al menos 3 horas (y hasta 3 días).

  4. Precaliente el horno a 350 ° F. Línea 2 Báreas para hornear con papel pergamino o alfombrillas para hornear de silicona.

  5. Si la masa se ha congelado, deje reposar a temperatura ambiente durante 5 minutos. Trabajando con una pieza de masa a la vez y usando un cortador de galletas en forma de estrella de 2 o 2-1/2 pulgadas, corte tantas galletas como pueda. Colóquelos a aproximadamente 1 pulgada en las bandejas para hornear preparadas. Reúna los restos y enrolle y corte la masa restante.

  6. Hornee las galletas, una sartén a la vez, hasta que estén doradas y solo firmes, de 8 a 9 minutos. Deje enfriar en la sartén durante 2 minutos, luego transfiera a una rejilla de alambre.

  7. Para preparar el glaseado: Batir la clara de huevo en un tazón mediano hasta que esté espumoso. Agregue el azúcar de los confidencios y revuelva con una espátula flexible hasta que se incorpore. Agregue la mantequilla derretida y mezcle hasta que tenga un esmalte suave que se extienda fácilmente, agregando una gota o dos de agua tibia si es necesario.

  8. Usando una pequeña espátula offset o un cuchillo de mantequilla, extienda el glaseado sobre cada galleta. Si desea agregar algunas chispas, una pequeña perla de chocolate o tres, o cualquier otra cosa que desee, hágalo mientras el esmalte esté fresco. Deje que las galletas se sequen a temperatura ambiente durante 1 hora.

consejos

Para hacer con anticipación: masa de refrigeración (pasos 1-3) por hasta 3 días o congelarse por hasta 3 meses. Congele cookies sin esmaltar herméticamente por hasta 2 meses. Almacene las galletas glaseadas herméticas a temperatura ambiente por hasta 5 días.

Equipo: papel pergamino, cortador de galletas en forma de estrella de 2 o 2-1/2 pulgadas

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