Galletas Con Trozos De Chocolate Y Calabaza

Recetas Saludables

Galletas Con Trozos De Chocolate Y Calabaza
Deléitate con nuestras irresistibles galletas con trozos de chocolate y calabaza, una deliciosa combinación de sabores que solo encontrarás en Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre lo dulce y lo saludable en cada bocado. ¡Disfruta de un placer culinario sin remordimientos!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

64 kcl

Grasa

3.1 gr

Porciones

40

Deléitate con nuestras irresistibles galletas con trozos de chocolate y calabaza, una deliciosa combinación de sabores que solo encontrarás en Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre lo dulce y lo saludable en cada bocado. ¡Disfruta de un placer culinario sin remordimientos!

Beneficios de la receta Galletas Con Trozos De Chocolate Y Calabaza

La receta de Galletas con Trozos de Chocolate y Calabaza de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Aporte de nutrientes: La calabaza es una excelente fuente de vitamina A, vitamina C, vitamina E, potasio y fibra. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, la salud ocular, la salud cardiovascular y la digestión.
  2. Bajo contenido de azúcar: La receta utiliza edulcorantes naturales como el azúcar de coco o la miel en lugar de azúcares refinados. Esto ayuda a reducir el contenido de azúcar en las galletas, lo que las hace más saludables y aptas para personas que buscan controlar su consumo de azúcar.
  3. Fuente de fibra: La calabaza y otros ingredientes como la avena integral proporcionan fibra dietética. La fibra es importante para mantener una buena salud digestiva, prevenir el estreñimiento y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Antioxidantes: El chocolate negro utilizado en la receta contiene antioxidantes, como los flavonoides, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Los antioxidantes también pueden tener efectos beneficiosos para la salud cardiovascular.
  5. Alternativa saludable: Al utilizar ingredientes naturales y evitar el uso de aditivos artificiales, las galletas de Sanarlab proporcionan una alternativa más saludable a las galletas comerciales procesadas, que suelen contener grasas trans, azúcares refinados y conservantes.

En resumen, la receta de Galletas con Trozos de Chocolate y Calabaza de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al proporcionar nutrientes, fibra, antioxidantes y al ser una alternativa más saludable a las galletas comerciales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ⅔ Copa de harina de pasteles de trigo integral
  • ⅔ Copa de harina para todo uso
  • 1 ½ cucharaditas de especias de pastel de calabaza
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharadita de sal
  • ¾ taza de azúcar marrón claro llena
  • 2 huevos grandes
  • ¾ taza de puré de calabaza no sazonado
  • 3 cucharadas de mantequilla derretida
  • 3 cucharadas de aceite de canola
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ⅔ Cup Taza de chocolate o mini chips de chocolate
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 grados F. Cubra 2 bandejas para hornear con spray de cocción.

  2. Batir la harina de trigo integral, la harina para todo uso, la especia de pastel de calabaza, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal en un tazón grande. Batir el azúcar morena, los huevos, el puré de calabaza, la mantequilla, el aceite y la vainilla en un tazón mediano. Revuelva los ingredientes húmedos y los trozos de chocolate (o las papas fritas) en los ingredientes secos hasta que estén bien combinados.

  3. Deje caer la masa por la cucharada de nivel en una bandeja para hornear preparada, espaciando las galletas a aproximadamente 1 1/2 pulgadas de distancia. Hornee hasta que estén firmes al tacto y ligeramente dorado en la parte superior, de 10 a 13 minutos. Transfiera a una rejilla para enfriar.

consejos

Para avanzar: almacene hermético a temperatura ambiente por hasta 3 días.

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