Galleta De Mantequilla De Maní De 4 Ingredientes

Recetas Saludables

Galleta De Mantequilla De Maní De 4 Ingredientes
Prueba nuestra deliciosa Galleta de Mantequilla de Maní de 4 ingredientes, una receta única y saludable proveniente de Sanarlab. Disfruta de su sabor irresistible y beneficios para la salud en cada bocado. ¡Sorprende a tus seres queridos con estas galletas fáciles de hacer! ¡Ordena ahora y saborea el equilibrio perfecto entre nutrición y placer!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

66 kcl

Grasa

3.8 gr

Porciones

36

Prueba nuestra deliciosa Galleta de Mantequilla de Maní de 4 ingredientes, una receta única y saludable proveniente de Sanarlab. Disfruta de su sabor irresistible y beneficios para la salud en cada bocado. ¡Sorprende a tus seres queridos con estas galletas fáciles de hacer! ¡Ordena ahora y saborea el equilibrio perfecto entre nutrición y placer!

Beneficios de la receta Galleta De Mantequilla De Maní De 4 Ingredientes

La receta de Galleta de Mantequilla de Maní de 4 Ingredientes de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Fuente de proteínas: El principal ingrediente de esta receta es la mantequilla de maní, que es rica en proteínas. Las proteínas son esenciales para la reparación y construcción de tejidos, así como para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
  2. Energía sostenida: Las galletas de mantequilla de maní son una excelente fuente de energía debido a su contenido de grasas saludables y carbohidratos. Estos nutrientes proporcionan una energía duradera, evitando los picos y caídas de azúcar en la sangre que pueden llevar a la fatiga.
  3. Fibra dietética: Esta receta también contiene harina de avena, que es una buena fuente de fibra dietética. La fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, previene el estreñimiento y ayuda a controlar los niveles de colesterol en sangre.
  4. Vitaminas y minerales: La mantequilla de maní y la harina de avena también son ricas en vitaminas y minerales. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo y el mantenimiento de una buena salud en general.
  5. Sin azúcares refinados: Esta receta utiliza ingredientes naturales y no contiene azúcares refinados. Esto es beneficioso para la salud, ya que evita los picos de azúcar en la sangre y ayuda a mantener los niveles de energía estables.

En resumen, la receta de Galleta de Mantequilla de Maní de 4 Ingredientes de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas, energía sostenida, fibra dietética y una variedad de vitaminas y minerales. Además, al no contener azúcares refinados, es una opción más saludable para aquellos que buscan cuidar su alimentación.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de azúcar
  • 1 taza de mantequilla de maní
  • 1 huevo
  • azúcar, según sea necesario
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 grados Fahrenheit. Engrase las hojas de galletas o la línea con papel pergamino y reserve. En un tazón mediano, revuelva la 1 taza de azúcar, la mantequilla de maní y el huevo hasta que estén bien mezclados. Usando sus manos, enrolle la mezcla de mantequilla de maní en bolas de 1 pulgada; Coloque a 2 pulgadas de distancia en sábanas de galletas preparadas. Aplane cada bola ligeramente con un vaso que se ha engrasado ligeramente y se ha sumergido en azúcar. Engrase ligeramente un pequeño cortador de galletas en forma de estrella; Sube en azúcar. Presione en el centro de cada galleta.

  2. Hornee unos 9 minutos o hasta que se establezcan los bordes y los fondos se doren ligeramente.

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