Gajos De Repollo Asado Con Mantequilla Y Ajo

Recetas Saludables

Gajos De Repollo Asado Con Mantequilla Y Ajo
Deléitate con nuestros irresistibles gajos de repollo asado con mantequilla y ajo, una receta exquisita y saludable que te ofrecemos en Sanarlab. Descubre el sabor único de esta combinación perfecta de ingredientes, cuidadosamente seleccionados para brindarte una experiencia culinaria inigualable. ¡Disfruta de una comida nutritiva y deliciosa en solo minutos!

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Deléitate con nuestros irresistibles gajos de repollo asado con mantequilla y ajo, una receta exquisita y saludable que te ofrecemos en Sanarlab. Descubre el sabor único de esta combinación perfecta de ingredientes, cuidadosamente seleccionados para brindarte una experiencia culinaria inigualable. ¡Disfruta de una comida nutritiva y deliciosa en solo minutos!

Beneficios de la receta Gajos De Repollo Asado Con Mantequilla Y Ajo

La receta de Gajos de Repollo Asado con Mantequilla y Ajo proporcionada por la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Alto contenido de fibra: El repollo es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y prevenir el estreñimiento.
  2. Bajo en calorías: El repollo es bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan perder peso o mantenerlo.
  3. Rico en antioxidantes: El repollo contiene antioxidantes como la vitamina C y los flavonoides, que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  4. Fuente de vitamina K: El repollo es una buena fuente de vitamina K, que es esencial para la coagulación sanguínea y la salud ósea.
  5. Propiedades antiinflamatorias: El repollo contiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis.
  6. Beneficios cardiovasculares: El repollo contiene fitonutrientes que pueden ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial, lo que a su vez puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
  7. Aporte de minerales: El repollo es una buena fuente de minerales como el potasio, el calcio y el magnesio, que son esenciales para la salud ósea y muscular.

    En general, esta receta de Gajos de Repollo Asado con Mantequilla y Ajo es una opción saludable que proporciona una variedad de beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la digestión, la protección contra enfermedades crónicas y el apoyo a la salud ósea y cardiovascular.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 4 cucharadas de mantequilla sin sal, derretida
  • 2 dientes grandes ajo, rallado
  • 1 cucharada de vinagre de sidra, más más para servir
  • ¾ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida, más más para guarnición
  • 1 Cabina verde de cabeza grande
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 425 ° F.

  2. Combine mantequilla, ajo, vinagre, sal y pimienta en un tazón pequeño. Corte el repollo en cuñas 8 (1 1/4 de pulgada), dejando intacto el núcleo. Organice las cuñas en una gran bandeja para hornear con borde y cepille ambos lados con la mezcla de mantequilla.

  3. Ase hasta que los bordes se doren, aproximadamente 15 minutos. Voltee y continúe asado hasta que el repollo esté tierno, de 10 a 15 minutos más. Adorne con pimienta y rocíe con vinagre, si lo desea.

    fotógrafa: Rachel Marek, estilista de comida: Annie Probst

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