Fresas Bañadas En Chocolate

Recetas Saludables

Fresas Bañadas En Chocolate
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Tiempo de Prep

Calorías

133 kcl

Grasa

8.6 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Fresas Bañadas En Chocolate

La receta de Fresas Bañadas en Chocolate de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Las fresas son ricas en antioxidantes, como la vitamina C, que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  2. Mejora la salud cardiovascular: El chocolate negro utilizado en esta receta contiene flavonoides, que pueden ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la salud del corazón.
  3. Aumenta el estado de ánimo: El chocolate contiene compuestos que pueden estimular la liberación de endorfinas y serotonina, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
  4. Promueve la salud cerebral: Los antioxidantes presentes en las fresas y el chocolate pueden ayudar a proteger el cerebro contra el daño oxidativo y mejorar la función cognitiva.
  5. Fuente de fibra: Las fresas son una buena fuente de fibra, lo que puede ayudar a regular el sistema digestivo y promover la saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.

    Recuerda que, aunque esta receta sea saludable, es importante consumirla con moderación y como parte de una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 onzas de chocolate negro de alta calidad
  • 12 fresas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Microondas de chocolate en un tazón pequeño en medio durante 1 minuto. Revuelva, luego continúe con el microondas en medio en intervalos de 20 segundos hasta que se derrita, revolviendo después de cada intervalo. O coloque en la parte superior de una caldera doble sobre agua caliente, pero no hirviendo,. Revuelva hasta que se derrita.

  2. Sumerja las fresas en el chocolate derretido.

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