Flan De Pinya (Flan De Piña Asada)

Recetas Saludables

Flan De Pinya (Flan De Piña Asada)
Deléitate con el exquisito Flan de Piña Asada, una irresistible creación de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre la dulzura de la piña asada y la suavidad del flan. ¡Una experiencia gastronómica que te transportará a sabores tropicales! Prueba este postre único y delicioso, elaborado con amor y cuidado en nuestro negocio. ¡Hazte un regalo para el paladar con nuestro Flan de Pinya!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

231 kcl

Grasa

7 gr

Porciones

12

Deléitate con el exquisito Flan de Piña Asada, una irresistible creación de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre la dulzura de la piña asada y la suavidad del flan. ¡Una experiencia gastronómica que te transportará a sabores tropicales! Prueba este postre único y delicioso, elaborado con amor y cuidado en nuestro negocio. ¡Hazte un regalo para el paladar con nuestro Flan de Pinya!

Beneficios de la receta Flan De Pinya (Flan De Piña Asada)

El flan de piña asada es una receta saludable que ofrece varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos:

  1. Rica en fibra: La piña asada es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento.
  2. Alto contenido de vitamina C: La piña es rica en vitamina C, un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir enfermedades.
  3. Baja en calorías: Esta receta de flan utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan controlar su peso.
  4. Sin grasas saturadas: El flan de piña asada no contiene grasas saturadas, lo que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en el cuerpo.
  5. Fuente de minerales: La piña asada es rica en minerales como el manganeso, que es esencial para el metabolismo de los carbohidratos y proteínas.
  6. Propiedades antiinflamatorias: La piña contiene bromelina, una enzima con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
  7. Mejora la salud ocular: La piña es rica en vitamina A, que es esencial para mantener una buena salud ocular y prevenir enfermedades como la degeneración macular.

    Recuerda que la cantidad y calidad de los ingredientes utilizados en la receta pueden afectar los beneficios para la salud. Es importante utilizar ingredientes frescos y de alta calidad para obtener los máximos beneficios.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de piña fresca en cubitos, más más para servir
  • 1 taza de azúcar granulada
  • 6 grandes yemas de huevo
  • 1 14 onzas puede endulzar leche condensada
  • ¾ taza de leche evaporada
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 425 ° F.

  2. Extienda la piña en una bandeja para hornear. Asa, revolviendo una vez a la mitad, hasta que estén caramelizados, de 15 a 20 minutos. Deja enfriar durante 10 minutos.

  3. Mientras tanto, coloque una fuente para hornear de vidrio cuadrado de 8 pulgadas junto a la estufa. Coloque el azúcar en una cacerola mediana y cocine a fuego medio, girando ocasionalmente, hasta que esté de color ámbar, aproximadamente 10 minutos. Vierta inmediatamente en la fuente para hornear. Inclinar para cubrir el fondo.

  4. Reduzca la temperatura del horno a 375 ° F. Ponga una tetera de agua para hervir para un baño de agua.

  5. Combine la piña, las yemas de huevo, la leche condensada, la leche evaporada y la vainilla en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave. Vierta en la fuente para hornear. (El caramelo puede agrietarse cuando agrega las natillas: eso es normal).

  6. Coloque la fuente para hornear en una sartén más grande. Vierta suficiente agua hirviendo para llegar a la mitad de los lados de la fuente para hornear. Hornee el flan durante 30 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 350 ° y hornee hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio, aproximadamente 15 minutos más. Deje que el flan se enfríe en el baño de agua en una rejilla durante unos 20 minutos.

  7. Pase un cuchillo alrededor de los bordes e invierta el flan en un tablero de corte. Corte en 12 cuadrados y sirva con más piña, si lo desea.

para hacer adelante

Refrigere por hasta 1 día.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro