Fajitas De Pollo En Sartén

Recetas Saludables

Fajitas De Pollo En Sartén
Deléitate con nuestras irresistibles fajitas de pollo en sartén, una receta exquisita y saludable que te transportará a México en cada bocado. Disfruta de la autenticidad de Sanarlab y descubre el placer de una comida casera y nutritiva. ¡Satisfacción garantizada en cada visita!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

357 kcl

Grasa

12.1 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Fajitas De Pollo En Sartén

La receta de Fajitas de Pollo en Sartén de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Bajo en grasas: La receta utiliza pollo magro sin piel, lo que reduce el contenido de grasas saturadas y ayuda a mantener un nivel saludable de colesterol en sangre.
  2. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  3. Rico en vitaminas y minerales: La receta incluye una variedad de verduras, como pimientos y cebolla, que son ricas en vitaminas y minerales como la vitamina C, vitamina A, potasio y fibra.
  4. Bajo en calorías: Al cocinar las fajitas en una sartén antiadherente sin agregar aceite adicional, se reduce la cantidad de calorías totales de la receta, lo que la hace adecuada para personas que buscan controlar su peso.
  5. Fuente de antioxidantes: Los pimientos utilizados en la receta son ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  6. Versatilidad: Esta receta se puede adaptar a diferentes preferencias dietéticas, como la dieta baja en carbohidratos o la dieta sin gluten, al servir las fajitas en hojas de lechuga en lugar de tortillas de harina.

    En general, la receta de Fajitas de Pollo en Sartén de Sanarlab es una opción saludable y equilibrada que brinda beneficios para la salud al ser baja en grasas, alta en proteínas y rica en vitaminas y minerales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 libra de pechugas de pollo sin piel y sin piel
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de chile en polvo
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • ¾ cucharadita de sal
  • 1 pimiento rojo grande, en rodajas
  • 1 pimiento amarillo grande, en rodajas
  • 2 tazas de cebolla roja o amarilla en rodajas (aproximadamente 1 grande)
  • 1 cucharada de jugo de lima
  • 8 tortillas de maíz, calentadas
  • Cuñas de lima, cilantro, crema agria, aguacate y/o pico de gallo para servir
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 ° F. Cubra una gran bandeja para hornear con borde con aerosol.

  2. Corte las pechugas de pollo en la mitad horizontalmente, luego córtelo de forma transversal en tiras. Combine aceite, chile en polvo, comino, ajo en polvo y sal en un tazón grande. Agregue el pollo y revuelva para cubrir con la mezcla de especias. Agregue pimientos y cebolla y revuelva para combinar. Transfiera el pollo y las verduras a la bandeja para hornear preparada y extiéndelo en una capa uniforme.

  3. Ase en la rejilla del medio durante 15 minutos. Deja la sartén allí y gira el asador a lo alto. Ase a la parrilla hasta que el pollo se cocine y las verduras se doren en manchas, aproximadamente 5 minutos más. Retirar del horno. Agregue el jugo de lima.

  4. Sirva el pollo y las verduras en tortillas calentadas acompañadas de rodajas de lima y cubiertas con cilantro, crema agria, aguacate y/o pico de Gallo, si lo desea.

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