Ensalada Picante De Tomate Y Algas

Recetas Saludables

Ensalada Picante De Tomate Y Algas
Descubre la deliciosa Ensalada Picante de Tomate y Algas, una explosión de sabores y texturas que te deleitará. Disfruta de esta receta única, creada por Sanarlab, tu negocio de alimentación saludable. ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu bienestar con solo 160 caracteres!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

92 kcl

Grasa

4 gr

Porciones

1

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Beneficios de la receta Ensalada Picante De Tomate Y Algas

La receta de Ensalada Picante de Tomate y Algas proporcionada por la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Rica en nutrientes: Las algas son una excelente fuente de minerales como el yodo, calcio, hierro y magnesio. También son una fuente de vitaminas, antioxidantes y fibra. Los tomates, por su parte, son ricos en vitamina C, licopeno y otros antioxidantes.
  2. Promueve la salud cardiovascular: El consumo regular de algas y tomates se ha asociado con la reducción del riesgo de enfermedades del corazón. Esto se debe a su contenido de antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño oxidativo y a mantener la salud de los vasos sanguíneos.
  3. Favorece la salud digestiva: Tanto las algas como los tomates son ricos en fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a prevenir problemas como el estreñimiento. Además, la fibra alimentaria presente en estas verduras puede ayudar a mantener niveles estables de azúcar en la sangre.
  4. Fortalece el sistema inmunológico: Las algas y los tomates son ricos en antioxidantes y vitamina C, nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a combatir infecciones y enfermedades.
  5. Contribuye a la salud ósea: Las algas son una excelente fuente de calcio, mineral esencial para la salud ósea. El consumo regular de alimentos ricos en calcio, como las algas, puede ayudar a prevenir la osteoporosis y mantener los huesos fuertes y saludables.
  6. Promueve la salud de la piel: Los antioxidantes presentes en las algas y los tomates ayudan a proteger la piel del daño causado por los radicales libres y contribuyen a mantenerla saludable y radiante.

En resumen, la receta de Ensalada Picante de Tomate y Algas de Sanarlab ofrece beneficios para la salud cardiovascular, digestiva, inmunológica, ósea y de la piel, gracias a su contenido de nutrientes esenciales como minerales, vitaminas, antioxidantes y fibra.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 tomate grande, cortado en cubitos
  • 1 Serrano Pepper o Thai Chile, en rodajas finas
  • 1 cucharadita 50%-less-sodium tamari
  • ½ cucharadita de aceite de sésamo
  • 1 hoja nori, desgarrado
  • 2 cucharadas de chow crunchy mein fideos
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Mezcle el tomate y el serrano (o Chile) con tamari y aceite de sésamo. Espolvorea con nori y fideos.

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