Prueba nuestra deliciosa Ensalada de Camote, Col Rizada y Pollo con Aderezo de Maní, una opción saludable y llena de sabor. Disfruta de esta receta exclusiva de Sanarlab, donde cuidamos tu bienestar. ¡Una combinación perfecta para una alimentación balanceada!
Beneficios de la receta Ensalada De Camote, Col Rizada Y Pollo Con Aderezo De Maní
La receta de Ensalada de Camote, Col Rizada y Pollo con Aderezo de Maní, proporcionada por la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Estos incluyen:
- Alto contenido de nutrientes: El camote es una excelente fuente de vitamina A, vitamina C, potasio y fibra. La col rizada es rica en vitamina K, vitamina C, calcio y antioxidantes. El pollo es una fuente magra de proteínas.
- Promueve la salud digestiva: La fibra presente en el camote y la col rizada ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, previniendo el estreñimiento y promoviendo una buena digestión.
- Ayuda a controlar el peso: Esta ensalada es baja en calorías y alta en fibra, lo que puede ayudar a controlar el peso al proporcionar saciedad y reducir los antojos.
- Mejora la salud del corazón: El camote y la col rizada son alimentos ricos en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Aporta energía sostenida: Los carbohidratos complejos presentes en el camote proporcionan energía de liberación lenta, lo que ayuda a mantener los niveles de energía estables durante todo el día.
- Fuente de proteínas magras: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para mantener la salud muscular.
- Aderezo de maní saludable: El aderezo de maní utilizado en esta receta contiene grasas saludables y proteínas provenientes del maní, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y proporcionar saciedad.
En general, esta receta proporciona una combinación equilibrada de nutrientes esenciales para una dieta saludable y puede contribuir a mejorar la salud en general.