Ensalada Clásica De Pollo Con Eneldo

Recetas Saludables

Ensalada Clásica De Pollo Con Eneldo
Deléitate con nuestra deliciosa Ensalada Clásica de Pollo con Eneldo, una exquisita combinación de sabores frescos y saludables. Descubre el toque único de Sanarlab en esta receta profesionalmente preparada. ¡Una opción irresistible para cuidar tu bienestar!

Tiempo de Prep

Calorías

190 kcl

Grasa

12.9 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestra deliciosa Ensalada Clásica de Pollo con Eneldo, una exquisita combinación de sabores frescos y saludables. Descubre el toque único de Sanarlab en esta receta profesionalmente preparada. ¡Una opción irresistible para cuidar tu bienestar!

Beneficios de la receta Ensalada Clásica De Pollo Con Eneldo

La receta de Ensalada Clásica de Pollo con Eneldo de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, así como para mantener una sensación de saciedad.
  2. Baja en grasas saturadas: Esta receta utiliza pollo a la parrilla en lugar de frito, lo que reduce significativamente el contenido de grasas saturadas y calorías en comparación con otras opciones de pollo.
  3. Rica en vitaminas y minerales: La ensalada incluye una variedad de vegetales frescos como lechuga, tomate y pepino, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo.
  4. Fuente de fibra: Los vegetales en la ensalada son también una buena fuente de fibra, que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y puede contribuir a la pérdida de peso.
  5. Baja en carbohidratos: Esta ensalada no contiene ingredientes ricos en carbohidratos, lo que la hace adecuada para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos o que tienen problemas de azúcar en la sangre.
  6. Propiedades antioxidantes: El eneldo utilizado en la receta es una hierba rica en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y promover la salud en general.

    En general, la Ensalada Clásica de Pollo con Eneldo de Sanarlab es una opción saludable que proporciona una buena dosis de proteínas, vitaminas, minerales y fibra, mientras mantiene un bajo contenido de grasas saturadas y carbohidratos.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de yogur griego sin grasa sin grasa
  • ⅓ Copa de mayonesa
  • 2 cucharadas de chalota picada
  • 2 cucharadas de eneldo fresco picado
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 3 tazas de pollo cocido rallado o picado
  • ¾ taza de uvas rojas o verdes a la mitad de la mitad
  • ¾ taza de apio en cubitos
  • 3 cucharadas de nueces tostadas o nueces tostadas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine yogurt, mayonesa, chalota, eneldo, jugo de limón, sal y pimienta en un tazón grande. Agregue el pollo, las uvas y el apio. Cubra con nueces. Sirva a temperatura ambiente o refrigere hasta que esté frío, aproximadamente 2 horas.

consejos

Consejo con anticipación: refrigere por hasta 3 días.

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