Dip De Queso Feta Y Alcachofas Al Horno

Recetas Saludables

Dip De Queso Feta Y Alcachofas Al Horno
Prueba nuestra deliciosa y saludable receta de Dip de Queso Feta y Alcachofas al Horno, creada por expertos culinarios de Sanarlab. ¡Sorprende a tus invitados con este irresistible y nutritivo aperitivo! #Sanarlab #RecetaSaludable #DipDeQuesoFeta #AlcachofasAlHorno

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

86 kcl

Grasa

5.8 gr

Porciones

10

Prueba nuestra deliciosa y saludable receta de Dip de Queso Feta y Alcachofas al Horno, creada por expertos culinarios de Sanarlab. ¡Sorprende a tus invitados con este irresistible y nutritivo aperitivo! #Sanarlab #RecetaSaludable #DipDeQuesoFeta #AlcachofasAlHorno

Beneficios de la receta Dip De Queso Feta Y Alcachofas Al Horno

El dip de queso feta y alcachofas al horno, elaborado con ingredientes saludables, puede ofrecer varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Fuente de proteínas: El queso feta es una buena fuente de proteínas, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo.
  2. Rico en calcio: El queso feta es rico en calcio, lo que fortalece los huesos y los dientes, y ayuda a prevenir la osteoporosis.
  3. Alto contenido de fibra: Las alcachofas son ricas en fibra, lo que ayuda a mantener una buena digestión, controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  4. Antioxidantes: Tanto el queso feta como las alcachofas contienen antioxidantes, que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres.
  5. Bajo en calorías: Este dip puede ser una opción saludable para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica, ya que contiene ingredientes bajos en calorías y grasas.
  6. Vitaminas y minerales: El queso feta y las alcachofas son ricos en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina A, vitamina C, vitamina K, hierro y magnesio, que son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo.

    Recuerda que los beneficios para la salud de esta receta pueden variar dependiendo de la cantidad de ingredientes utilizados y de cómo se prepare el dip. Es importante consumirlo como parte de una dieta equilibrada y complementarlo con ejercicio regular para obtener los mejores resultados para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 (14 onzas) puede alcachofa corazones, enjuagados y picados
  • 1 taza de queso feta desmenuzado
  • ½ taza de crema agria reducida de grasa
  • ½ taza de mayonesa reducida en grasa
  • ¼ taza de tomates secados con aceite picado llenado por sol
  • 2 dientes medianos ajo, rallado
  • Snedped Chives para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 ° F.

  2. Revuelva las alcachofas, el queso feta, la crema agria, la mayonesa, los tomates secados al sol y el ajo juntos en un tazón mediano. Transfiera a un molde para pastel de 9 pulgadas y hornee hasta que esté caliente y ligeramente dorado en la parte superior, de 20 a 25 minutos. Espolvorea con cebollino antes de servir.

    Brie Passano

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