Chuletas De Cerdo Rellenas De Manzana

Recetas Saludables

Chuletas De Cerdo Rellenas De Manzana
Deléitate con nuestras exquisitas Chuletas de Cerdo Rellenas de Manzana, una combinación perfecta de sabores que te transportará a un festín gourmet. Disfruta esta receta exclusiva de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Sorprende a tus invitados con este plato irresistible! #Sanarlab #RecetasGourmet #ChuletasDeCerdoRellenasDeManzana

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Grasa

gr

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Beneficios de la receta Chuletas De Cerdo Rellenas De Manzana

La receta de Chuletas de Cerdo Rellenas de Manzana de la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: Las chuletas de cerdo son una excelente fuente de proteínas, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
  2. Bajo en grasas saturadas: La empresa Sanarlab se preocupa por la salud de sus consumidores, por lo que esta receta utiliza chuletas de cerdo magras, lo que significa que contienen menos grasa saturada en comparación con otras partes del cerdo. Esto ayuda a mantener niveles de colesterol saludables y a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  3. Rico en fibra: El relleno de manzana añade fibra a la receta, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y a mantener una buena salud digestiva.
  4. Fuente de vitaminas y minerales: La manzana utilizada en el relleno es rica en vitaminas como la vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, y la vitamina A, que es beneficiosa para la salud ocular. También aporta minerales como el potasio, que es esencial para el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
  5. Bajo en sodio: Esta receta no utiliza ingredientes altos en sodio, lo que es beneficioso para las personas con hipertensión arterial o que desean reducir su consumo de sal.

En resumen, la receta de Chuletas de Cerdo Rellenas de Manzana de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas, vitaminas, minerales y fibra, al mismo tiempo que es baja en grasas saturadas y sodio.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 tazas de pan de maíz tostado desmenuzado o cubos de pan de trigo integral de un día
  • 1 manzana de gran abuela Smith, pelada y picada
  • ½ taza de cebolla amarilla picada
  • 1 apio de tallo pequeño, picado
  • ¼ taza de caldo de pollo inferior de sodio
  • 1 cucharada de salvia fresca picada, más más para guarnición
  • ½ cucharadita de pimienta molida, dividida
  • 4 (6 onzas, 1 pulgada de grosor) CHOPS DE CERRA CORTO DE CORTO DE LOS HUESES
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de aceite de canola
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. Combine pan de maíz (o pan), manzana, cebolla, apio, caldo, salvia y 1/4 cucharadita de pimienta en un procesador de alimentos; Pulse hasta que estén aproximadamente picados y bien combinados, de 7 a 8 pulsos. Inserte la punta de un cuchillo de deshuesado o de corte a través del borde exterior de cada chuleta de cerdo hasta que alcance el hueso. Sin cortar o agrandar el orificio, gire suavemente el cuchillo hacia adelante y hacia atrás para crear un bolsillo grande de aproximadamente 2 1/2 pulgadas de ancho. Coloque aproximadamente 1/2 taza de relleno en el bolsillo de cada chuleta.

  2. Espolvorea las chuletas uniformemente con sal y la 1/4 cucharadita restante de pimienta. Caliente el aceite en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio-alto; Agregue las chuletas rellenas y cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos por lado. Transfiera la sartén al horno; Hornee hasta que un termómetro insertado en la porción más gruesa registre 145 ° F, 8 a 12 minutos. Transfiera las chuletas de cerdo a un plato grande; Deja descansar durante 5 minutos. Decorar con salvia, si lo desea.

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