Chile De Mamá

Recetas Saludables

Chile De Mamá
Prueba el delicioso Chile De Mamá, una receta tradicional de Sanarlab que te transportará a los sabores auténticos de Chile. Disfruta de este plato único y picante, perfecto para deleitar tus sentidos. ¡Sorprende a todos con el auténtico sabor de Sanarlab! 100% SEO: Chile De Mamá, receta tradicional de Sanarlab, sabores auténticos de Chile.

Tiempo de Prep

Calorías

303 kcl

Grasa

12.5 gr

Porciones

8

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Beneficios de la receta Chile De Mamá

La receta de Chile De Mamá, proporcionada por la empresa Sanarlab, puede ofrecer varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes y forma de preparación. Algunos de estos beneficios pueden incluir:

  1. Alto contenido de nutrientes: Esta receta generalmente incluye ingredientes como chiles, tomates, cebollas y ajo, que son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para una buena salud.
  2. Propiedades antiinflamatorias: Los chiles y el ajo presentes en esta receta contienen compuestos con propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar condiciones como la artritis.
  3. Beneficios para el sistema inmunológico: Los ingredientes utilizados en esta receta, como los chiles y el ajo, son conocidos por sus propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Esto puede ayudar a fortalecer las defensas del cuerpo y prevenir enfermedades.
  4. Ayuda a la pérdida de peso: Esta receta es baja en calorías y grasas saturadas, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que desean perder peso o mantener un peso saludable.
  5. Mejora la digestión: Los ingredientes utilizados en esta receta, como el ajo y las especias, pueden ayudar a mejorar la digestión al estimular la producción de enzimas digestivas y promover un mejor movimiento intestinal.
  6. Potencial anticancerígeno: Algunos estudios sugieren que los ingredientes utilizados en esta receta, como los chiles, pueden tener propiedades anticancerígenas debido a sus compuestos bioactivos.

    Es importante tener en cuenta que los beneficios para la salud pueden variar según los ingredientes específicos utilizados en la receta y la forma de preparación. Siempre es recomendable consultar a un médico o nutricionista antes de realizar cambios significativos en la dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de canola
  • 3 tazas de cebollas finamente picadas
  • 2 tazas de pimientos verdes finamente picados
  • 1 ajo de clavo, picado
  • 2 libras de carne molida delgada (90% o más delgado)
  • 1 taza de agua
  • 1 14 onzas puede no sal-sales tomates cortados en cubitos
  • 1 6 onzas puede pasta de tomate
  • 2 hojas de la bahía
  • ¼ taza de chile en polvo
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de vinagre de vino rojo
  • ¾ cucharadita de sal
  • pimienta molida al gusto
  • Pizca de pimienta de cayena
  • 1 15 onzas puede frijoles de riñón, enjuagado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto. Agregue cebollas, pimientos y ajo y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernos, aproximadamente 15 minutos. Agregue carne de res y cocine, rompiéndola con una cuchara, hasta que ya no sea rosa, de 7 a 8 minutos. Agregue agua, tomates y su jugo, pasta de tomate, hojas de laurel, chile en polvo, comino, vinagre, sal, pimienta y cayena; Revuelva bien para combinar. Cubra y cocine a fuego lento a fuego lento durante 1 hora.

  2. Agregue los frijoles y cocine, descubierto, durante 30 minutos más. Retire las hojas de la bahía antes de servir.

consejos

Consejo anticipado: refrigere por hasta 5 días o congele por hasta 6 meses.

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