Cazuela De Pollo Rancho Chipotle

Recetas Saludables

Cazuela De Pollo Rancho Chipotle
Deléitate con nuestra exquisita Cazuela de Pollo Rancho Chipotle, una receta única creada por Sanarlab. Disfruta de sabores auténticos y deliciosos en cada bocado. ¡Satisfacción garantizada! Prueba una experiencia culinaria inigualable. ¡Ordena ahora!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

269 kcl

Grasa

8.1 gr

Porciones

8

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Beneficios de la receta Cazuela De Pollo Rancho Chipotle

La receta de Cazuela de Pollo Rancho Chipotle de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
  2. Baja en grasas saturadas: La receta utiliza pollo magro y evita el uso de ingredientes grasos, lo que la convierte en una opción baja en grasas saturadas, lo cual es beneficioso para la salud cardiovascular.
  3. Fuente de fibra: La receta incluye verduras como zanahorias, papas y chícharos, que son ricas en fibra. La fibra ayuda a mantener una buena salud digestiva, controlar los niveles de azúcar en la sangre y promover la sensación de saciedad.
  4. Rica en antioxidantes: El chipotle es un tipo de chile ahumado que contiene capsaicina, un antioxidante que puede ayudar a reducir la inflamación y proteger contra enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
  5. Baja en sodio: Sanarlab se enfoca en ofrecer opciones saludables y bajas en sodio, por lo que esta receta de Cazuela de Pollo Rancho Chipotle también cumple con esta característica. Reducir la ingesta de sodio puede ayudar a mantener una presión arterial saludable y prevenir enfermedades cardiovasculares.

En resumen, la receta de Cazuela de Pollo Rancho Chipotle de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas magras, fibra, antioxidantes y es baja en grasas saturadas y sodio. Estos beneficios pueden contribuir a una alimentación equilibrada y promover una buena salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 6 onzas de Penne Multigrain seco o pasta rotini
  • Pollo y verduras de rancho de cocción lenta reservada (aproximadamente 8 tazas; ver receta asociada)
  • 1 cucharada de harina para todo uso
  • ½ taza rallada de queso de mezcla mexicana reducida de grasa (2 onzas)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 grados F. Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete; escurrir bien. En un tazón grande, combine la mezcla de vegetal de pollo reservada, la harina y la pasta cocida. Extienda en una fuente de hornear rectangular de 3 cuartos. Cubrir con papel de aluminio.

  2. Hornee 35 minutos. Espolvorea con queso. Hornee, descubierto, de 15 a 20 minutos más o hasta que se calienta. Deje reposar 10 minutos antes de servir.

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