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Cazuela De Pimiento Relleno

Name: Cazuela De Pimiento Relleno
Cuisine: Saludable
Ingredients: 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra; 1 libra 90%-lean carne molida; 1 cebolla roja grande, en rodajas finas; 3 pimientos multicolores medianos, en rodajas finas; 6 dientes de ajo, picado; 2 cucharaditas de pimentón ahumado; 2 cucharaditas de orégano seco; 1 cucharadita de sal; ¾ cucharadita de pimienta molida; 2 cucharadas de pasta de tomate; 1 (14.5 onzas) puede no saltar con los tomates dacitos de fuego sin sal, drenados; 1 (8.8 onzas) Paquete de arroz marrón cocido; ½ taza de caldo de carne sin sal; 1 taza de queso mozzarella de baja humedad de baja humedad; Pierna de hojas plana picadas para guarnición (opcional)

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Recetas Saludables

Descubre la deliciosa Cazuela de Pimiento Relleno, una receta exquisita y nutritiva que te ofrece Sanarlab. Disfruta de sabores auténticos y saludables en cada bocado. ¡Sorprende a tu paladar con nuestra propuesta culinaria! 100% SEO.

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Beneficios de la receta Cazuela De Pimiento Relleno

La receta de Cazuela de Pimiento Relleno de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables que se utilizan. Algunos de los beneficios incluyen:

Alto contenido de nutrientes: La cazuela de pimiento relleno contiene una variedad de ingredientes saludables como pimientos, pollo, quinoa y tomates, que son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para el cuerpo.
Fuente de proteínas magras: El pollo utilizado en la receta es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el mantenimiento de una función muscular adecuada.
Bajo en grasas saturadas: La receta utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción más saludable para aquellos que desean mantener un corazón saludable y controlar su ingesta de grasas.
Alto contenido de fibra: La quinoa utilizada en la receta es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, controlar el apetito y regular los niveles de azúcar en la sangre.
Bajo en calorías: La cazuela de pimiento relleno es una opción baja en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean controlar su peso o seguir una dieta equilibrada.
Promueve la saciedad: Debido al alto contenido de fibra y proteínas en la receta, esta cazuela puede ayudar a promover la saciedad y evitar los antojos de alimentos poco saludables.

En resumen, la receta de Cazuela de Pimiento Relleno de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción baja en grasas saturadas, alta en nutrientes, proteínas magras y fibra, y baja en calorías. Es una opción saludable y deliciosa para incluir en una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 libra 90%-lean carne molida
1 cebolla roja grande, en rodajas finas
3 pimientos multicolores medianos, en rodajas finas
6 dientes de ajo, picado
2 cucharaditas de pimentón ahumado
2 cucharaditas de orégano seco
1 cucharadita de sal
¾ cucharadita de pimienta molida
2 cucharadas de pasta de tomate
1 (14.5 onzas) puede no saltar con los tomates dacitos de fuego sin sal, drenados
1 (8.8 onzas) Paquete de arroz marrón cocido
½ taza de caldo de carne sin sal
1 taza de queso mozzarella de baja humedad de baja humedad
Pierna de hojas plana picadas para guarnición (opcional)

SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 ° F. Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Agregar carne de res; Cocine, revolviendo con frecuencia y usando la parte posterior de una cuchara para romperla, hasta que se cocine y no sea rosa, aproximadamente 5 minutos. Agregue cebolla, pimientos, ajo, pimentón, orégano, sal y pimienta; Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 8 minutos. Aumente el fuego a medio-alto y revuelva la pasta de tomate; Cocine, revolviendo constantemente, hasta que la pasta se oscurece en color, aproximadamente 1 minuto. Alejar del calor. Agregue los tomates, arroz y caldo drenados.
Transfiera la mezcla a una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas; cubrir con papel de aluminio. Hornee hasta que el arroz esté tierno y los sabores se fusionen, aproximadamente 20 minutos. Descubra y espolvoree uniformemente con queso. Hornee, descubierto, hasta que el queso se derrita y comience a burbujear, aproximadamente 10 minutos. Decorar con perejil, si lo desea.