Calabacín Freidora

Recetas Saludables

Calabacín Freidora
Deléitate con nuestra deliciosa receta de Calabacín Freidora, una opción saludable y exquisita para disfrutar en cualquier ocasión. Descubre el sabor irresistible de Sanarlab y sorprende a tus seres queridos con esta propuesta culinaria. ¡Hazte un favor y prueba esta joya gastronómica! (155 caracteres)

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

64 kcl

Grasa

5 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Calabacín Freidora

La receta de Calabacín Freidora de la empresa Sanarlab puede tener varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Bajo en calorías: El calabacín es una verdura baja en calorías, lo que lo convierte en una opción saludable para incluir en una dieta equilibrada.
  2. Alto contenido de fibra: El calabacín es rico en fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a mantener un sistema digestivo en buen funcionamiento.
  3. Fuente de vitaminas y minerales: El calabacín es una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, vitamina A, vitamina K y magnesio, que son importantes para el buen funcionamiento del organismo.
  4. Antioxidantes: El calabacín contiene antioxidantes como los carotenoides y la vitamina C, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y a fortalecer el sistema inmunológico.
  5. Bajo en grasas saturadas: Al utilizar una freidora de aire en lugar de freír el calabacín en aceite, se reduce la cantidad de grasas saturadas en la receta, lo que contribuye a mantener niveles saludables de colesterol en el organismo.

En resumen, la receta de Calabacín Freidora de Sanarlab es una opción saludable y nutritiva que puede brindar beneficios para la salud, como ser baja en calorías, alta en fibra, fuente de vitaminas y minerales, rica en antioxidantes y baja en grasas saturadas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • ¼ cucharadita de cebolla en polvo
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • ⅛ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 2 calabacín grande (8 onzas), en rodajas de 1/4 de pulgada de espesor
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente la freidora de aire a 400 ° F durante 5 minutos. Combine parmesano, aceite, orégano, sal, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta y pimiento rojo triturado en un tazón mediano. Agregue el calabacín y revuelva para cubrir.

  2. Trabajando en lotes si es necesario, organice las rodajas de calabacín en una sola capa en la cesta de la freidora. Cocine, volteando una vez, hasta que estén doradas, de 10 a 12 minutos. Espolvorea con jugo de limón y sirve con rodajas de limón.

    Jacob Fox

Equipo

Freidora

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