Burritos De Filete De Queso Filadelfia

Recetas Saludables

Burritos De Filete De Queso Filadelfia
Deléitate con los exquisitos Burritos de Filete de Queso Filadelfia, una creación única de Sanarlab. Disfruta de la fusión perfecta entre el suculento filete y el cremoso queso Filadelfia. Una explosión de sabores que satisfará tus antojos y te hará volver por más. ¡Descubre el placer de una comida gourmet en tu propio hogar!

Tiempo de Prep

40 minutos

Calorías

329 kcl

Grasa

11 gr

Porciones

4

Deléitate con los exquisitos Burritos de Filete de Queso Filadelfia, una creación única de Sanarlab. Disfruta de la fusión perfecta entre el suculento filete y el cremoso queso Filadelfia. Una explosión de sabores que satisfará tus antojos y te hará volver por más. ¡Descubre el placer de una comida gourmet en tu propio hogar!

Beneficios de la receta Burritos De Filete De Queso Filadelfia

La receta de Burritos de Filete de Queso Filadelfia de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y equilibrados. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El filete de carne proporciona una buena cantidad de proteínas magras, lo que ayuda a mantener la masa muscular y promueve la saciedad.
  2. Fuente de calcio: El queso Filadelfia es una excelente fuente de calcio, que es esencial para la salud ósea y dental.
  3. Fibra dietética: Los burritos también contienen vegetales como pimientos y cebollas, que son ricos en fibra. La fibra ayuda a regular el sistema digestivo y promueve la sensación de saciedad, lo que puede ayudar en el control del peso.
  4. Bajo contenido de grasas saturadas: La receta utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas, lo que contribuye a mantener niveles saludables de colesterol en sangre y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  5. Vitaminas y minerales: Los vegetales utilizados en la receta aportan una variedad de vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del organismo.
  6. Control de sodio: Al preparar la receta en casa, puedes controlar la cantidad de sal utilizada, lo que es beneficioso para aquellos que necesitan limitar su consumo de sodio.

    Recuerda que es importante tener en cuenta las porciones y acompañar los burritos con opciones saludables, como una ensalada o una guarnición de vegetales al vapor, para obtener una comida equilibrada y completa.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 libra de bistec redonda de carne de res, recortado de grasa
  • 2 cucharaditas de harina para todo uso
  • ¼ cucharadita de mostaza seca
  • ½ taza de leche sin grasa
  • 1 onza de queso provolone reducido, desgarrado en pedazos (1 a 2 rebanadas)
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1 (8 onzas) Paquete en rodajas de hongos frescos, como shiitake, botón o cremini
  • 1 cebolla grande, en rodajas finas
  • 1 pimiento dulce rojo medio, sembrado y cortado en tiras delgadas
  • 1 pimiento dulce amarillo medio, sembrado y cortado en tiras delgadas
  • 1/2 a 1 cucharadita de salsa de pimiento picante embotellada
  • 4 8 a 9 pulgadas de trigo integral, tortillas de harina de bajo carbohidrato, como La Tortilla Factory ™ Smart & amp; Deliciosa marca
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Congelar la carne. Corte finamente el grano en tiras del tamaño de un bocado.

  2. Mientras tanto, prepare salsa de queso. En una cacerola pequeña, combine la harina y la mostaza seca. Agregue gradualmente la leche, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle. Cocine y revuelva hasta que la mezcla esté hirviendo; Reduce el fuego. Cocine y revuelva 1 minuto o hasta que estén ligeramente espesados. Agregue gradualmente los quesos, revolviendo hasta que esté suave. Alejar del calor; cubrir y mantener caliente. La mezcla se espesará a medida que se enfría.

  3. En una sartén extra grande, caliente el aceite a fuego medio-alto. Agregue la mitad de la carne; Cocine y revuelva aproximadamente 3 minutos o hasta que estén ligeramente rosados ​​en el centro. Retirar con una cuchara ranurada. Repita con carne restante; eliminar. Agregue champiñones, cebolla, la mitad de las tiras de pimiento rojo y la mitad de las tiras de pimienta amarilla a la sartén; Cocine y revuelva aproximadamente 4 minutos o solo hasta que estén tiernos. Devuelve toda la carne a la sartén. Sazone la mezcla con salsa de pimiento picante.

  4. Para ensamblar, coloque aproximadamente 1 1/4 tazas de la mezcla de carne en cada tortilla. Cubra con aproximadamente 2 cucharadas de salsa de queso. Dobla el borde inferior de la tortilla hacia arriba y sobre el relleno. Doblar un lado opuesto en; Enrolle desde el fondo. Si es necesario, asegúrese con palillos de dientes. Sirva con tiras de pimienta dulce restantes a un lado.

consejos

Para avanzar: Prepárese y ensamble según las indicaciones. Envuelva cada burrito en una envoltura de plástico y enfríe hasta 2 horas. Para servir, desenvuelva el burrito y colóquelo en una placa segura de microondas. Microondas con una potencia del 70% (medio-alto) aproximadamente 2 1/2 minutos o hasta que se calienta.

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