Buen Batido De Té Verde

Recetas Saludables

Buen Batido De Té Verde
Descubre el secreto de la salud y el bienestar con nuestro increíble batido de té verde. Elaborado con los mejores ingredientes naturales, este delicioso brebaje de Sanarlab te transportará a un estado de plenitud y vitalidad. ¡Prueba ahora nuestro batido y siente cómo tu cuerpo se renueva!

Tiempo de Prep

Calorías

345 kcl

Grasa

15.2 gr

Porciones

2

Descubre el secreto de la salud y el bienestar con nuestro increíble batido de té verde. Elaborado con los mejores ingredientes naturales, este delicioso brebaje de Sanarlab te transportará a un estado de plenitud y vitalidad. ¡Prueba ahora nuestro batido y siente cómo tu cuerpo se renueva!

Beneficios de la receta Buen Batido De Té Verde

El batido de té verde de Sanarlab es una receta saludable que ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de antioxidantes: El té verde es conocido por ser una fuente rica de antioxidantes, como las catequinas, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo y reducir el estrés oxidativo. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer.
  2. Promueve la pérdida de peso: El té verde contiene compuestos, como la epigalocatequina galato (EGCG), que pueden aumentar el metabolismo y ayudar en la quema de grasa. Tomar este batido regularmente puede ayudar a acelerar el proceso de pérdida de peso.
  3. Mejora la salud cardiovascular: El té verde ha sido asociado con la reducción del colesterol LDL (colesterol “malo”) y la disminución de la presión arterial. Estos efectos pueden contribuir a la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  4. Aumenta la energía y mejora la concentración: El té verde contiene una pequeña cantidad de cafeína, que puede proporcionar un impulso de energía y mejorar la concentración mental. Esto puede ser beneficioso para aumentar la productividad y el rendimiento cognitivo.
  5. Fortalece el sistema inmunológico: El té verde contiene polifenoles y otros compuestos que pueden fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a prevenir enfermedades. Al incluir este batido en tu dieta, puedes mejorar tu respuesta inmunológica y reducir el riesgo de infecciones.

    Estos son solo algunos de los beneficios para la salud que puedes obtener al consumir el batido de té verde de Sanarlab. Recuerda que es importante mantener una alimentación equilibrada y combinarlo con un estilo de vida saludable para obtener los mejores resultados.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 tazas de uvas blancas congeladas
  • 2 tazas llenas de espinacas baby
  • 1 1/2 tazas de té verde elaborado fuerte (ver consejo), enfriado
  • 1 aguacate maduro medio
  • 2 cucharaditas de miel
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine uvas, espinacas, té verde, aguacate y miel en una licuadora; mezclar hasta que esté suave. Servir inmediatamente.

consejos

Consejo: para preparar el té verde fuerte, use el doble de la cantidad de té (o dos bolsas de té), pero no sobresalir. El té verde debe estar empapado por no más de 3 minutos; Sobre lo que hace bien le dará al té un sabor amargo.

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