Bolas Energéticas De Mantequilla De Maní Y Arándanos

Recetas Saludables

Bolas Energéticas De Mantequilla De Maní Y Arándanos
Descubre las irresistibles Bolas Energéticas de Mantequilla de Maní y Arándanos, una deliciosa y saludable opción de snack. Elaboradas con ingredientes de calidad y amor en nuestro negocio "Sanarlab". ¡Disfruta de un sabor único y energético! 100% SEO.

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

183 kcl

Grasa

9 gr

Porciones

17

Descubre las irresistibles Bolas Energéticas de Mantequilla de Maní y Arándanos, una deliciosa y saludable opción de snack. Elaboradas con ingredientes de calidad y amor en nuestro negocio “Sanarlab”. ¡Disfruta de un sabor único y energético! 100% SEO.

Beneficios de la receta Bolas Energéticas De Mantequilla De Maní Y Arándanos

La receta de Bolas Energéticas de Mantequilla de Maní y Arándanos de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos:

  1. Fuente de energía: Estas bolas energéticas están hechas con ingredientes como mantequilla de maní y arándanos, que son ricos en nutrientes y proporcionan energía de calidad. Son ideales para consumir como un snack antes o después de hacer ejercicio, o simplemente para mantener los niveles de energía durante el día.
  2. Alto contenido de proteínas: La mantequilla de maní es una excelente fuente de proteínas vegetales, lo que las convierte en una opción perfecta para personas vegetarianas o veganas. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
  3. Antioxidantes: Los arándanos son conocidos por ser una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen al cuerpo contra los radicales libres. Estos antioxidantes pueden tener beneficios para la salud cardiovascular, la salud cerebral y la prevención de enfermedades crónicas.
  4. Fibra dietética: La receta de las bolas energéticas de Sanarlab contiene ingredientes como avena y semillas, que son ricos en fibra dietética. La fibra es esencial para mantener una buena salud digestiva, regular el tránsito intestinal y promover la sensación de saciedad, lo que puede ayudar en el control del peso.
  5. Sin azúcares añadidos: Esta receta no contiene azúcares añadidos, lo que la convierte en una opción más saludable en comparación con los snacks comerciales que suelen contener altas cantidades de azúcares refinados. Esto ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables y prevenir picos de glucosa.

En resumen, las Bolas Energéticas de Mantequilla de Maní y Arándanos de Sanarlab son una opción saludable y nutritiva que proporciona energía, proteínas, antioxidantes y fibra dietética, sin añadir azúcares. Son una excelente opción para mantener un estilo de vida saludable y satisfacer los antojos de forma saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 tazas de avena enrollada (ver consejo)
  • 1 taza de mantequilla de maní natural u otra mantequilla de nueces
  • ½ taza de miel
  • ¼ taza de mini chips de chocolate
  • ¼ taza de arándanos deshidratados
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine avena, mantequilla de maní (u otra mantequilla de nuez), miel, chispas de chocolate y arándanos en un tazón mediano; revuelva bien. Usando una medida de 1 tabla, enrolle la mezcla en bolas. Almacene en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 5 días o en el congelador por hasta 3 meses.

para hacer adelante

Almacene en un recipiente hermético por hasta 5 días en el refrigerador o hasta 3 meses en el congelador.

tip

Las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten deben usar avena que estén etiquetadas como "libres de gluten", ya que la avena a menudo se contamina cruzada con trigo y cebada.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro