Bolas Energéticas De Albaricoque Y Jengibre

Recetas Saludables

Bolas Energéticas De Albaricoque Y Jengibre
Prueba nuestras irresistibles bolas energéticas de albaricoque y jengibre, una deliciosa y saludable opción para recargar tu energía. Disfruta de esta receta exclusiva de Sanarlab, creada con ingredientes naturales y nutritivos. ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu bienestar!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

57 kcl

Grasa

2.9 gr

Porciones

32

Prueba nuestras irresistibles bolas energéticas de albaricoque y jengibre, una deliciosa y saludable opción para recargar tu energía. Disfruta de esta receta exclusiva de Sanarlab, creada con ingredientes naturales y nutritivos. ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu bienestar!

Beneficios de la receta Bolas Energéticas De Albaricoque Y Jengibre

La receta de Bolas Energéticas de Albaricoque y Jengibre, basada en los ingredientes proporcionados por la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Alto contenido de nutrientes: Las bolas energéticas están hechas con ingredientes saludables como albaricoques secos y jengibre, que son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.
  2. Aumento de energía: Estas bolas energéticas son una excelente fuente de energía rápida y sostenida debido a la combinación de carbohidratos complejos y simples presentes en los albaricoques y otros ingredientes.
  3. Mejora la digestión: El jengibre es conocido por sus propiedades digestivas, ayudando a aliviar problemas estomacales como la indigestión, los gases y las náuseas. Consumir estas bolas energéticas puede contribuir a una mejor digestión.
  4. Refuerza el sistema inmunológico: Tanto el jengibre como los albaricoques contienen compuestos bioactivos que fortalecen el sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades y proteger el cuerpo contra infecciones.
  5. Propiedades antiinflamatorias: El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar dolores y molestias.
  6. Control del peso: Estas bolas energéticas son una opción saludable para satisfacer los antojos de dulces, lo que puede ayudar a controlar el peso y evitar el consumo excesivo de alimentos poco saludables.
  7. Mejora la salud cardiovascular: Los albaricoques contienen fibra y antioxidantes que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y promover la salud cardiovascular.

    Recuerda que estos beneficios pueden variar según la cantidad y frecuencia de consumo de las bolas energéticas, así como la inclusión de otros ingredientes en tu dieta diaria. Es importante consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu alimentación.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de albaricoques secos
  • ¾ taza de avena enrollada
  • ¾ taza de coco finamente rallado sin azúcar
  • 6 cucharadas de tahini
  • 3 cucharadas de miel
  • ¾ cucharadita de jengibre molido
  • Pizca de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine albaricoques, avena, coco, tahini, miel, jengibre y sal en un procesador de alimentos. Pulse hasta que estén finamente picados, de 10 a 20 veces, luego procese durante aproximadamente 1 minuto, raspando los lados según sea necesario, hasta que la mezcla esté desmenuzable pero se puede presionar para formar una bola cohesiva.

  2. Con las manos mojadas (para evitar que la mezcla se pegue a ellas), exprima aproximadamente 1 cucharada de la mezcla firmemente entre las manos y enrolle en una pelota. Colocar en un contenedor de almacenamiento. Repita con la mezcla restante.

consejos

Para avanzar: refrigere por hasta 1 semana o congele por hasta 3 meses.

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