Bolas Comestibles De Masa Para Galletas Con Chispas De Chocolate

Recetas Saludables

Bolas Comestibles De Masa Para Galletas Con Chispas De Chocolate
Deléitate con nuestras deliciosas bolas comestibles de masa para galletas con chispas de chocolate, una irresistible creación de Sanarlab. Disfruta de un sabor casero y reconfortante en cada bocado. ¡Un placer dulce que no podrás resistir! #Sanarlab #RecetasDulces

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

162 kcl

Grasa

8.6 gr

Porciones

10

Deléitate con nuestras deliciosas bolas comestibles de masa para galletas con chispas de chocolate, una irresistible creación de Sanarlab. Disfruta de un sabor casero y reconfortante en cada bocado. ¡Un placer dulce que no podrás resistir! #Sanarlab #RecetasDulces

Beneficios de la receta Bolas Comestibles De Masa Para Galletas Con Chispas De Chocolate

La receta de Bolas Comestibles de Masa para Galletas con Chispas de Chocolate de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos de ellos:

  1. Ingredientes saludables: Esta receta utiliza ingredientes saludables como harina de avena, harina de almendras, aceite de coco y azúcar de coco en lugar de ingredientes refinados y procesados. Estos ingredientes son más nutritivos y tienen un menor impacto en los niveles de azúcar en la sangre.
  2. Alto contenido de fibra: La harina de avena y la harina de almendras son ricas en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión, controlar el apetito y mantener los niveles de azúcar en la sangre estables.
  3. Menor contenido de azúcar: El uso de azúcar de coco en lugar de azúcar refinada reduce la cantidad de azúcar en la receta. Esto es beneficioso para la salud, ya que el consumo excesivo de azúcar puede contribuir a problemas de salud como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón.
  4. Grasas saludables: El aceite de coco utilizado en esta receta es una fuente de grasas saludables, incluyendo ácidos grasos de cadena media, que se metabolizan de manera diferente en el cuerpo y pueden proporcionar una fuente de energía rápida.
  5. Sin aditivos ni conservantes: Al hacer tus propias bolas de masa para galletas en casa, puedes evitar los aditivos y conservantes artificiales que a menudo se encuentran en las galletas comerciales. Esto es beneficioso para la salud, ya que algunos aditivos pueden tener efectos negativos en el cuerpo.

    Recuerda que aunque esta receta es más saludable que las galletas comerciales, aún debe consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 (15 onzas) pueden garbanzos, enjuagados y enjuagados secos
  • ½ taza de mantequilla de maní natural suave o mantequilla de almendras
  • ¼ de taza de azúcar morena claro
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ¼ cucharadita de sal
  • ⅓ Cup Mini Chips de chocolate
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Forre una bandeja para hornear con cera o papel pergamino. Procese los garbanzos, la mantequilla de nuez, el azúcar morena, la vainilla y la sal en un procesador de alimentos hasta que estén suaves. Transfiera a un tazón mediano y agregue las chispas de chocolate. Usando una medida de 1 cucharada, sace la masa en la bandeja para hornear preparada. Cubra con envoltura de plástico y congele hasta que esté firme, al menos 1 hora.

consejos

Para avanzar: congelar bolas de masa de galletas por hasta 2 meses.

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