Bocaditos De Salmón Con Mantequilla De Ajo

Recetas Saludables

Bocaditos De Salmón Con Mantequilla De Ajo
Deléitate con los irresistibles Bocaditos de Salmón con Mantequilla de Ajo, una exquisita creación de Sanarlab. Disfruta de la combinación perfecta de sabores y texturas en cada bocado. Una receta profesional que te transportará a la gastronomía más exquisita. ¡No podrás resistirte!

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Calorías

Grasa

gr

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Beneficios de la receta Bocaditos De Salmón Con Mantequilla De Ajo

La receta de Bocaditos de Salmón con Mantequilla de Ajo, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud:

  1. Alto contenido de ácidos grasos omega-3: El salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón. Estos ácidos grasos ayudan a reducir la inflamación, disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, y mejorar la salud cardiovascular en general.
  2. Buena fuente de proteínas: El salmón es una proteína de alta calidad que proporciona todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo necesita. Las proteínas son fundamentales para la reparación y construcción de tejidos, la producción de enzimas y hormonas, y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
  3. Propiedades antioxidantes: El ajo, utilizado en la receta para hacer la mantequilla de ajo, es conocido por sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades del corazón.
  4. Beneficios para la salud cerebral: Los ácidos grasos omega-3 presentes en el salmón son esenciales para el desarrollo y funcionamiento del cerebro. Estos ácidos grasos pueden mejorar la memoria, la concentración y el estado de ánimo, además de reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
  5. Mejora la salud de la piel: Los ácidos grasos omega-3 y los antioxidantes presentes en el salmón y el ajo pueden ayudar a mantener la piel saludable y radiante. Estos nutrientes pueden reducir la inflamación, prevenir el envejecimiento prematuro y promover la cicatrización de heridas.

En resumen, la receta de Bocaditos de Salmón con Mantequilla de Ajo, basada en los productos de Sanarlab, ofrece beneficios para la salud cardiovascular, cerebral, de la piel y proporciona una buena fuente de proteínas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal, derretida
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 2 cucharaditas de ajo rallado
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • Filete de salmón de corte central de 1 libra, desollado y cortado en piezas de 1 pulgada
  • Hierbas frescas picadas, como perejil o albahaca, para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine mantequilla, jugo de limón, ajo, sal y pimienta en un tazón mediano. Agregue piezas de salmón y mezcle para cubrir bien. Deje marinar a temperatura ambiente durante 15 minutos.

  2. Precaliente a los asados ​​a alto.

  3. Coloque las piezas de salmón en una bandeja para hornear con borde. Rocíe cualquier marinada restante del tazón sobre el salmón. (Si la mantequilla se ha solidificado, el microondas durante 3 a 5 segundos para calentarse). Asegre el salmón a 4 pulgadas de la fuente de calor hasta que se cocine de 4 a 5 minutos. Espolvorea con hierbas frescas, si lo desea.

    Jacob Fox

Equipo

Bandeja para hornear con borde

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