Bocaditos De Manzana Y Queso Cheddar De 3 Ingredientes

Recetas Saludables

Bocaditos De Manzana Y Queso Cheddar De 3 Ingredientes
¡Deliciosos bocaditos de manzana y queso cheddar de 3 ingredientes! Una receta irresistible que combina la dulzura de la manzana con el sabor intenso del queso cheddar. Disfruta de esta delicia fácil de preparar y sorprende a tus invitados. Receta exclusiva de Sanarlab, tu negocio de alimentos saludables. ¡Sorprende a tu paladar con esta explosión de sabores! (158 caracteres)

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

51 kcl

Grasa

2.9 gr

Porciones

24

¡Deliciosos bocaditos de manzana y queso cheddar de 3 ingredientes! Una receta irresistible que combina la dulzura de la manzana con el sabor intenso del queso cheddar. Disfruta de esta delicia fácil de preparar y sorprende a tus invitados. Receta exclusiva de Sanarlab, tu negocio de alimentos saludables. ¡Sorprende a tu paladar con esta explosión de sabores! (158 caracteres)

Beneficios de la receta Bocaditos De Manzana Y Queso Cheddar De 3 Ingredientes

La receta de Bocaditos de Manzana y Queso Cheddar de 3 ingredientes tiene varios beneficios para la salud. Aquí están algunos de ellos:

  1. Alto contenido de fibra: La manzana es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. La fibra también ayuda a mantener la sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el peso.
  2. Rica en antioxidantes: Las manzanas contienen antioxidantes naturales, como la vitamina C y los polifenoles, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer.
  3. Baja en calorías: Esta receta utiliza queso cheddar bajo en grasa, lo que reduce el contenido calórico de los bocaditos. Esto puede ser beneficioso para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica y mantener un peso saludable.
  4. Fuente de calcio: El queso cheddar es una buena fuente de calcio, que es esencial para la salud ósea. El consumo adecuado de calcio puede ayudar a prevenir la osteoporosis y fortalecer los huesos.
  5. Fácil de preparar: Esta receta de bocaditos de manzana y queso cheddar de 3 ingredientes es rápida y fácil de preparar. Esto puede ser beneficioso para aquellos que tienen poco tiempo para cocinar pero aún desean disfrutar de una opción saludable.

En resumen, la receta de Bocaditos de Manzana y Queso Cheddar de 3 ingredientes proporciona beneficios para la salud al ser alta en fibra, rica en antioxidantes, baja en calorías, fuente de calcio y fácil de preparar.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 corteza de pastel refrigerada (1/2 de un paquete de 14 onzas; ver consejo)
  • ½ taza de queso cheddar rallado
  • ¼ taza de mantequilla de manzana
  • 24 rodajas finas de manzana, a la mitad (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 450 grados F. Cubra ligeramente una mini lata de muffins con spray de cocción.

  2. Desenviar la corteza del pastel sobre una superficie limpia. Enrolle la masa en un círculo de aproximadamente 12 pulgadas de diámetro. Corta 24 círculos de 2 pulgadas de la masa con un cortador de galletas, volviendo a revelar los restos si es necesario. Coloque los círculos de masa en las tazas de muffins preparadas, presionando suavemente la masa en el fondo y los lados. Pinchar la masa con un tenedor. Hornee hasta que estén ligeramente dorados, de 5 a 6 minutos.

  3. Agregue 1 cucharadita de queso a cada taza, luego cubra con 1/4 cucharadita de mantequilla de manzana. Hornee hasta que el queso se haya derretido, de 3 a 5 minutos más. Deja enfriar durante 10 minutos. Cubra cada bocado con algunas piezas de manzana, si lo desea.

consejos

Consejo: Busque la masa de pastel prealorada (generalmente un paquete de 2 costras) en el estuche refrigerado en la tienda de comestibles. Si tiene tiempo y disfruta de hacer pastelería, puede haga su propia corteza .

Equipo: mini muffin lata (24 tazas); Cortador de galletas de 2 pulgadas

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