Bocaditos De Brownie Con Mantequilla De Maní

Recetas Saludables

Bocaditos De Brownie Con Mantequilla De Maní
Deliciosos bocaditos de brownie con mantequilla de maní, una irresistible combinación de sabores que te transportará al paraíso del chocolate. Disfruta de esta exquisita receta de nuestro negocio "Sanarlab" y déjate seducir por su sabor único y tentador. ¡Prueba estos dulces irresistibles hoy mismo!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

133 kcl

Grasa

9 gr

Porciones

24

Deliciosos bocaditos de brownie con mantequilla de maní, una irresistible combinación de sabores que te transportará al paraíso del chocolate. Disfruta de esta exquisita receta de nuestro negocio “Sanarlab” y déjate seducir por su sabor único y tentador. ¡Prueba estos dulces irresistibles hoy mismo!

Beneficios de la receta Bocaditos De Brownie Con Mantequilla De Maní

La receta de Bocaditos de Brownie con Mantequilla de Maní de la empresa Sanarlab puede tener varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: La mantequilla de maní es una excelente fuente de proteínas, lo que ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo y a construir y reparar tejidos musculares.
  2. Fuente de grasas saludables: La mantequilla de maní contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que son beneficiosas para la salud cardiovascular y pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno).
  3. Antioxidantes: El cacao en polvo utilizado en la receta de brownie es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y protegen las células del daño oxidativo.
  4. Fibra dietética: Tanto el cacao en polvo como la mantequilla de maní contienen fibra dietética, que ayuda a regular el tránsito intestinal, promueve la saciedad y puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  5. Bajo contenido de azúcar: La receta de Bocaditos de Brownie con Mantequilla de Maní de Sanarlab utiliza edulcorantes naturales como el jarabe de agave o el azúcar de coco en lugar de azúcares refinados, lo que reduce el contenido de azúcar en comparación con las recetas tradicionales de brownie.
  6. Sin gluten: Esta receta puede ser adaptada para ser libre de gluten utilizando harinas sin gluten, lo que la hace apta para personas con sensibilidad o intolerancia al gluten.

En resumen, la receta de Bocaditos de Brownie con Mantequilla de Maní de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas, grasas saludables, antioxidantes y fibra dietética, al tiempo que reduce el contenido de azúcar y puede adaptarse para ser libre de gluten.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¾ taza de mantequilla de maní natural suave
  • 6 cucharadas de mantequilla sin sal, suavizada
  • 2 huevos grandes
  • ¾ taza de azúcar marrón claro llena
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ½ taza de harina de quinua o harina blanca de trigo integral
  • ⅓ Copa en polvo de cacao natural sin azúcar (no proceso holandés)
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ taza de chips de chocolate negro
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. Cubra una mini lata de muffins de 24 topes con spray de cocción.

  2. Batir la mantequilla de maní y la mantequilla en un tazón grande con una batidora eléctrica hasta que estén cremosas. Batir en huevos, azúcar morena y vainilla. Batir la harina de quinoa (o trigo integral), cacao, bicarbonato de sodio y sal en un tazón pequeño. Mezcle los ingredientes secos en los ingredientes húmedos hasta que se combinen. Divida la masa entre las mini tazas de muffins preparadas y espolvoree la parte superior con chispas de chocolate.

  3. Hornee hasta que un palillo insertado en el centro de un brownie salga con unas pocas migas húmedas unidas, de 14 a 16 minutos. Deje enfriar completamente antes de almacenar, aproximadamente 1 hora.

consejos

Para avanzar: almacene en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta 5 días.

Equipo: Mini Muffin Tin

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