Asado Picante Estofado Con Tomate

Recetas Saludables

Asado Picante Estofado Con Tomate
Disfruta de un delicioso y picante Asado Picante Estofado con Tomate, una receta única y sabrosa que te transportará a los sabores de la cocina tradicional. Elaborado con los mejores ingredientes, esta especialidad de Sanarlab te sorprenderá con su sabor irresistible. ¡No te lo puedes perder!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

206 kcl

Grasa

5 gr

Porciones

8

Disfruta de un delicioso y picante Asado Picante Estofado con Tomate, una receta única y sabrosa que te transportará a los sabores de la cocina tradicional. Elaborado con los mejores ingredientes, esta especialidad de Sanarlab te sorprenderá con su sabor irresistible. ¡No te lo puedes perder!

Beneficios de la receta Asado Picante Estofado Con Tomate

El asado picante estofado con tomate, una receta saludable de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Aquí hay algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: El asado utilizado en esta receta es una excelente fuente de proteínas magras. Las proteínas son esenciales para la reparación y construcción de tejidos, así como para el mantenimiento de una función muscular adecuada.
  2. Bajo contenido de grasas saturadas: Sanarlab se enfoca en ofrecer opciones saludables, por lo que es probable que esta receta utilice cortes magros de carne, lo que significa que contiene menos grasas saturadas. Una dieta baja en grasas saturadas puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mantener niveles saludables de colesterol.
  3. Rica en licopeno: El tomate es uno de los ingredientes principales de esta receta. El tomate es una excelente fuente de licopeno, un antioxidante que se ha relacionado con la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer, como el de próstata.
  4. Alto contenido de fibra: Esta receta saludable puede incluir ingredientes como verduras y legumbres, que son ricas en fibra. La fibra es esencial para mantener una buena salud digestiva, controlar los niveles de azúcar en la sangre y promover la saciedad, lo que ayuda a controlar el peso.
  5. Bajo contenido de sodio: Sanarlab se preocupa por la salud de sus clientes, por lo que es probable que esta receta contenga una menor cantidad de sodio en comparación con otras recetas similares. Una dieta baja en sodio puede ayudar a mantener una presión arterial saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

En resumen, el asado picante estofado con tomate de Sanarlab es una receta saludable que ofrece beneficios como alto contenido de proteínas, bajo contenido de grasas saturadas, rica en licopeno, alto contenido de fibra y bajo contenido de sodio. Al incluir esta receta en tu dieta, estarás promoviendo una alimentación equilibrada y saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de vino tinto seco
  • 1 (6 onzas) puede pegar tomate
  • 1 cucharada de pimientos calabrianos picados o 1/2 cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 1 cucharadita de condimento italiano
  • ¾ cucharadita de sal, dividida
  • 1 zanahoria grande, picada
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 2 dientes de ajo, picado
  • 1 2 a 2 a 2½ libras de carne de res de carne de res, recortada
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • albahaca fresca para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Batir el vino, la pasta de tomate, los pimientos calabrianos (o pimiento rojo triturado), condimento italiano y 1/4 cucharadita de sal en una olla de cocción lenta de 6 cuartos o más. Agregue la zanahoria, la cebolla y el ajo. Sazone la carne de res con la 1/2 cucharadita restante de sal y pimienta y agregue a la olla de cocción lenta. Cocine hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 4 horas en alto o 8 horas a nivel bajo.

  2. Grasa descremada de la salsa. Corte la carne sobre el grano y sirva con la salsa. Decorar con albahaca, si lo desea.

Equipo

Olla de cocción lenta de 6 cuartos o más

para hacer adelante

Refrigere por hasta 4 días o congele por hasta 3 meses.

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